繪畫(huà)心理團(tuán)體輔導(dǎo)

一、什么是繪畫(huà)心理團(tuán)體輔導(dǎo)

繪畫(huà)心理團(tuán)體輔導(dǎo)是將繪畫(huà)心理學(xué)的功能與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合，促進(jìn)個(gè)體在繪畫(huà)

過(guò)程中表達(dá)和探索，從而借助團(tuán)體的動(dòng)力和智慧來(lái)干預(yù)個(gè)體心理困擾的助人過(guò)程，具

有安全性好、輔導(dǎo)效果佳的特點(diǎn)。

繪畫(huà)心理學(xué)在團(tuán)體輔導(dǎo)中的用處?kù)`活多樣。在開(kāi)展輔導(dǎo)前，可以通過(guò)繪畫(huà)評(píng)估功能

篩選出有類似問(wèn)題的成員，組成同質(zhì)性團(tuán)體。在輔導(dǎo)過(guò)程中，輔導(dǎo)師可以通過(guò)繪畫(huà)的

游戲功能來(lái)熱身，借助團(tuán)體成員繪畫(huà)的作品深入成員的內(nèi)心世界，觸及其內(nèi)心矛盾及

情感；繪畫(huà)也是干預(yù)和輔導(dǎo)的直接工具，繪畫(huà)幫助成員表達(dá)自己、看見(jiàn)自己，通過(guò)輔

導(dǎo)師引導(dǎo)和成員間的分享交流促使個(gè)體自我成長(zhǎng)與人格整合；繪畫(huà)還可以作為團(tuán)體輔

導(dǎo)的評(píng)估工具，通過(guò)分析成員的繪畫(huà)積極資源來(lái)評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)效果。

二、繪畫(huà)心理團(tuán)體輔導(dǎo)的作用機(jī)理

繪畫(huà)作為情感表達(dá)的工具，能讓我們?cè)诓恢�不覺(jué)中將內(nèi)心深層次的動(dòng)機(jī)、情緒、焦

慮、沖突、價(jià)值觀和愿望投射在作品中，有時(shí)也可以將早期記憶中被隱藏或被壓抑的

內(nèi)容更快地釋放出來(lái)，在團(tuán)體互動(dòng)過(guò)程中，被個(gè)體察覺(jué)和接受，把毀滅性的能量變成

建設(shè)性能量。

繪畫(huà)心理團(tuán)體輔導(dǎo)作為團(tuán)體輔導(dǎo)的特色形式之一，將繪畫(huà)心理學(xué)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)

合，與常規(guī)團(tuán)體輔導(dǎo)相比，更能激發(fā)團(tuán)體動(dòng)力，促進(jìn)成員積極參與社會(huì)學(xué)習(xí)，提升交

往能力，從而達(dá)到打破內(nèi)心防御、緩解壓力、改善情緒與行為的目的，同時(shí)具有耗時(shí)短、

效率高、效果好的特點(diǎn)。其作用機(jī)理如下：

1. 人類的思維和心理活動(dòng)大多是呈視覺(jué)性，而繪畫(huà)心理學(xué)正是運(yùn)用可視圖畫(huà)去呈現(xiàn)

來(lái)訪者的內(nèi)心世界，通過(guò)來(lái)訪者對(duì)可視圖畫(huà)的表達(dá)和思考，達(dá)到認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題的目的。

在團(tuán)體輔導(dǎo)中我們通過(guò)可視的繪畫(huà)可以更有效地認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。例如：家庭動(dòng)態(tài)圖、

學(xué)校動(dòng)態(tài)圖的呈現(xiàn)，有利于直觀地與團(tuán)體成員共同探討家庭關(guān)系、師生關(guān)系或者同伴

關(guān)系。

2. 人類大多數(shù)情緒體驗(yàn)是言語(yǔ)所無(wú)法描述的，包括記憶等，但這些情緒體驗(yàn)卻通過(guò)

圖像存儲(chǔ)在我們的大腦中，這種圖像很難被言語(yǔ)提取，而繪畫(huà)藝術(shù)療法可將這些情緒

體驗(yàn)無(wú)意識(shí)地釋放和表達(dá)出來(lái)，從而達(dá)到治療的目的。

成員在團(tuán)體中可以通過(guò)繪畫(huà)更好地將這些情緒體驗(yàn)無(wú)意識(shí)地釋放和呈現(xiàn)出來(lái)。例

如畫(huà)出“憤怒的情緒”“我的煩惱”等，可以通過(guò)圖畫(huà)的呈現(xiàn)得到更好的宣泄與表達(dá)，

從而被看見(jiàn)。

3.繪畫(huà)本身是一種符號(hào)，其價(jià)值是中立的，具有一定的隱秘性。畫(huà)者在繪畫(huà)的過(guò)程中，

防御降低，可以利用繪畫(huà)較為安全和順暢地表達(dá)自己的內(nèi)心沖突、情感和愿望等，特

別是那些不被自身、他人或社會(huì)接納的部分，從而達(dá)到治療的目的。由于繪畫(huà)藝術(shù)本

身的符號(hào)性和價(jià)值中立性，使得在團(tuán)體輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員更愿意通過(guò)繪畫(huà)這種方式來(lái)

呈現(xiàn)與釋放。更何況在團(tuán)體中，看到“我有的部分別人也有”，更增加了安全感。例如，

在建立團(tuán)體的前期，可以通過(guò)繪畫(huà)“別人眼中的我”“自己眼中的我”“理想的我”，

讓團(tuán)隊(duì)成員更好地相互了解，減少彼此防御，建立信任氛圍。

4. 在繪畫(huà)藝術(shù)治療中，藝術(shù)創(chuàng)作和心理治療是平行的，在心理治療的過(guò)程中，通過(guò)

藝術(shù)創(chuàng)作，那些破壞性的力量將得以升華，進(jìn)而轉(zhuǎn)為建設(shè)性的力量來(lái)幫助來(lái)訪者。在

團(tuán)體輔導(dǎo)中，成員通過(guò)雙重作用機(jī)制獲得建設(shè)性的力量。首先在個(gè)體的創(chuàng)造與分享中

宣泄情緒、轉(zhuǎn)化升華，其次在團(tuán)體的互動(dòng)中得到多視角、多方位的共情、反饋與建議，

情緒被看到、理解，認(rèn)知得以進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，力量得以升華。例如，在壓力管理的主題

團(tuán)體輔導(dǎo)中，可以通過(guò)畫(huà)安全島、畫(huà)過(guò)河圖、畫(huà)爬山圖、畫(huà)雨中人等實(shí)現(xiàn)療愈。

5. 繪畫(huà)本身的游戲和工具功能可以促進(jìn)團(tuán)體的互動(dòng)。例如成員共同畫(huà)一幅畫(huà)不僅可

以加強(qiáng)成員的互動(dòng)，而且可以挖掘出團(tuán)隊(duì)成員自己在團(tuán)隊(duì)的定位，促進(jìn)相互認(rèn)識(shí)、相

互信任與合作。

6. 在團(tuán)體輔導(dǎo)中運(yùn)用繪畫(huà)心理技術(shù)是一種積極的輔導(dǎo)模式，當(dāng)畫(huà)者與其他成員分享

自己的繪畫(huà)作品，且能以一種認(rèn)真、積極、不帶評(píng)判的態(tài)度去傾聽(tīng)別人對(duì)繪畫(huà)作品的

分享時(shí)，輔導(dǎo)的目標(biāo)就悄然實(shí)現(xiàn)。

7. 基于人本主義的繪畫(huà)心理團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)成員的心理發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用，

為成員提高合作能力提供了理論支撐，能夠創(chuàng)造一個(gè)安全的、舒適的、被保護(hù)的氛圍，

讓成員通過(guò)繪畫(huà)創(chuàng)作深入探索自己的內(nèi)心世界。

8. 繪畫(huà)呈現(xiàn)的信息能引出、記錄、討論個(gè)體的不合理信念，在團(tuán)體這個(gè)練習(xí)和學(xué)習(xí)

的場(chǎng)所，更好地幫助成員改變認(rèn)識(shí)，習(xí)得新行為。以畫(huà)為媒介，通過(guò)問(wèn)題本身的設(shè)問(wèn)、

問(wèn)題變化的設(shè)問(wèn)和解決問(wèn)題的設(shè)問(wèn)，促使成員調(diào)整不合理認(rèn)知、改變不合理行為。

三、繪畫(huà)心理學(xué)在團(tuán)體輔導(dǎo)中的廣泛應(yīng)用

繪畫(huà)心理團(tuán)體輔導(dǎo)是將繪畫(huà)心理學(xué)功能融入團(tuán)體輔導(dǎo)，以繪畫(huà)心理技術(shù)作為一種特

色形式而開(kāi)展的團(tuán)體輔導(dǎo)。其應(yīng)用靈活多樣，在團(tuán)體輔導(dǎo)各個(gè)環(huán)節(jié)都可以應(yīng)用。如建

設(shè)團(tuán)體前的成員篩選，輔導(dǎo)過(guò)程中的暖身活動(dòng)、導(dǎo)入活動(dòng)以及主題活動(dòng)環(huán)節(jié)，團(tuán)體輔

導(dǎo)后的效果評(píng)估等。

近年來(lái)，繪畫(huà)心理學(xué)在團(tuán)體輔導(dǎo)得到廣泛應(yīng)用，其優(yōu)勢(shì)也逐漸凸顯：

1.繪畫(huà)心理學(xué)在不同年齡段、不同性質(zhì)的團(tuán)體中應(yīng)用，擴(kuò)大了團(tuán)體輔導(dǎo)的適用范圍。

繪畫(huà)的最大特點(diǎn)在于它為成員提供了一個(gè)視覺(jué)意象的活動(dòng)方式，提供了一個(gè)安全、自

由地表達(dá)自我的機(jī)會(huì)和空間。它不受言語(yǔ)、年齡、認(rèn)知水平、文化背景等限制，無(wú)須

特殊的場(chǎng)地和環(huán)境。對(duì)象可以是成人，也可以是兒童，只需要一張紙、一支筆即可。

2. 繪畫(huà)心理學(xué)在自我認(rèn)知團(tuán)體中應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)更有探討深度。一幅自畫(huà)像，一

張動(dòng)物圖……不同的繪畫(huà)心理技術(shù)可以通過(guò)團(tuán)體彼此互動(dòng)，促進(jìn)成員完成自評(píng)和他評(píng)，

更清楚地了解自我、認(rèn)識(shí)自我，從而更好地促進(jìn)自我成長(zhǎng)。

3. 繪畫(huà)心理學(xué)在壓力應(yīng)對(duì)團(tuán)體中的應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)更有效度�！坝曛腥恕薄芭郎�

圖”等主題繪畫(huà)可以讓成員通過(guò)圖畫(huà)中雨點(diǎn)的大小、范圍了解畫(huà)者正在承受的壓力程度，

通過(guò)分析避雨措施或爬山的工具，了解成員的抗壓方法。通過(guò)畫(huà)面增加的內(nèi)容，共同

探索抗壓策略。

4. 繪畫(huà)心理學(xué)在情緒管理團(tuán)體中的應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)增加了輕松度。隨手涂鴉、

畫(huà)悲傷、畫(huà)害怕……可以將成員看不見(jiàn)的情緒變成有形狀、有顏色的實(shí)體，讓成員在

團(tuán)體中看到問(wèn)題的普遍性，讓情緒在繪畫(huà)中得以宣泄。在分享及應(yīng)對(duì)環(huán)節(jié)，利用團(tuán)體

動(dòng)力來(lái)共同尋求情緒調(diào)整的方法，從而使囿于困境的個(gè)體得到團(tuán)體成員多視角的幫助，

感受會(huì)更輕松一些。

5. 繪畫(huà)心理學(xué)在人際關(guān)系團(tuán)體中應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)更有信任度。繪畫(huà)心理技術(shù)的一

大優(yōu)勢(shì)為迅速打破人際防御，在輕松互動(dòng)中得到新的覺(jué)察與領(lǐng)悟。房樹(shù)人、家庭動(dòng)態(tài)

圖、企業(yè)動(dòng)態(tài)圖……這些主題繪畫(huà)多呈現(xiàn)的是人際場(chǎng)景，通過(guò)團(tuán)體的觀察、互動(dòng)交流、

行為模仿，使得團(tuán)體的人際關(guān)系變得更為和諧。

四、繪畫(huà)心理技術(shù)在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中的使用

繪畫(huà)心理技術(shù)是以繪畫(huà)為媒介進(jìn)行心理評(píng)估、咨詢與輔導(dǎo)的技術(shù)，繪畫(huà)心理技術(shù)具

有非言語(yǔ)性、隱匿性、趣味性、即時(shí)性、評(píng)估輔導(dǎo)一體性、普適性的特點(diǎn)，一般可以

在團(tuán)體輔導(dǎo)工作環(huán)節(jié)使用。繪畫(huà)心理技術(shù)自20世紀(jì)中葉開(kāi)始發(fā)展，至今已有幾十種技術(shù)。

其中，一些經(jīng)典繪畫(huà)心理技術(shù)研究應(yīng)用的時(shí)間較長(zhǎng)，有較多的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，已經(jīng)發(fā)

展得較為成熟，例如樹(shù)木畫(huà)、房樹(shù)人、自畫(huà)像、爬山圖、添加畫(huà)等，近年發(fā)展出來(lái)的

一些新型繪畫(huà)心理技術(shù)在團(tuán)體輔導(dǎo)中也常有使用，以下將介紹本書(shū)團(tuán)體輔導(dǎo)方案中常

用到的一些繪畫(huà)心理技術(shù)。

1. 自由繪畫(huà)

團(tuán)體輔導(dǎo)師對(duì)繪畫(huà)的主題和內(nèi)容不做要求和規(guī)定，由團(tuán)體成員根據(jù)自己的意愿充分

自由發(fā)揮。而成員所表現(xiàn)出來(lái)的繪畫(huà)主題和內(nèi)容就是此刻其內(nèi)心最真實(shí)的呈現(xiàn)，通過(guò)

繪畫(huà)作品即可得到準(zhǔn)確、及時(shí)、豐富的信息。如自由畫(huà)、隨意畫(huà)、閉眼畫(huà)、非利手畫(huà)等。

2. 命題畫(huà)

團(tuán)體帶領(lǐng)者根據(jù)團(tuán)體的目標(biāo)、探討主題以及要了解的信息側(cè)重點(diǎn)，要求成員按照規(guī)

定的主題和內(nèi)容進(jìn)行繪畫(huà)，可以通過(guò)命題畫(huà)讓探討主題更有指向性和目的性，更有深度。

命題畫(huà)根據(jù)輔導(dǎo)目標(biāo)分為：

情緒表達(dá)類：如畫(huà)憤怒、畫(huà)焦慮、畫(huà)怨恨的人、情緒輸出與輸入繪畫(huà)等。

自我探索類：如畫(huà)過(guò)去的你、理想的自我、生涯彩虹圖、意象畫(huà)等。

問(wèn)題解決類：如畫(huà)垃圾桶、爬山圖、過(guò)河圖等。

關(guān)系溝通類：如畫(huà)學(xué)校動(dòng)態(tài)圖、家庭動(dòng)態(tài)圖、朋友樹(shù)、親子圖等。

3. 壺像畫(huà)

壺像畫(huà)是利用故事的隱喻，以壺為象征，考察成員如何應(yīng)對(duì)的系列繪畫(huà)創(chuàng)作。分為魔法壺和神奇壺，魔法壺主題共 4 幅畫(huà)，同一時(shí)間內(nèi)完成，分別為：被魔法師抓進(jìn)壺中；初入壺中的感受；陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)的反應(yīng)；一年后的結(jié)局。這 4 幅畫(huà)用以揭示畫(huà)者應(yīng)對(duì)

壓力和困境的模式。神奇壺同樣通過(guò)連續(xù)創(chuàng)作 4 幅繪畫(huà)，培養(yǎng)成員的想象力、創(chuàng)造力、

勝任力、發(fā)散性思維能力以及解決問(wèn)題的能力。

4. 身體繪圖

身體繪圖是在放松的狀態(tài)下體驗(yàn)身體的各種感受（如酸痛、發(fā)麻、腫脹、發(fā)癢等），

以繪畫(huà)的方式將身體的心理感受視覺(jué)化，創(chuàng)作出一系列表達(dá)身體感受的獨(dú)特圖像，從

而探索出一條療愈身心并獲得幸福的途徑。

5. 九宮格畫(huà)

九宮格畫(huà)是將圖畫(huà)紙劃分為 9 格，以中間的格子為中心，經(jīng)旋渦狀的路徑，一格

一格地畫(huà)。完成后由成員依圖編故事，最終達(dá)到收集及整理信息的效果，可看到因繪

畫(huà)面積縮小所產(chǎn)生的集約效果。9 個(gè)格子像 9 個(gè)盒子一樣儲(chǔ)存了不同的信息，又同時(shí)達(dá)

到信息統(tǒng)合整理的效果，將聯(lián)想的動(dòng)向、抵抗的模式、相互之間的矛盾同時(shí)展現(xiàn)出來(lái)，

對(duì)于推斷成員當(dāng)下的心理狀況、加強(qiáng)處理情緒和創(chuàng)傷性情感體驗(yàn)的能力、促進(jìn)自我認(rèn)

識(shí)和自我發(fā)展、厘清現(xiàn)實(shí)目標(biāo)并使其趨于完善有著非常好的效用。

6. 生命線繪畫(huà)

生命線繪畫(huà)通過(guò)讓成員畫(huà)出一條代表生命歷程的線，來(lái)回顧過(guò)去、厘清當(dāng)下、展望

未來(lái)，幫助其澄清過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的人、事、物對(duì)自己的意義和影響。然后通過(guò)積

極處理和干預(yù)，將過(guò)去的負(fù)性事件正向轉(zhuǎn)化，重新賦予人生意義，讓成員明確未來(lái)方向，

增強(qiáng)積極向上的動(dòng)力。

7. 簡(jiǎn)單藍(lán)繪畫(huà)

簡(jiǎn)單藍(lán)繪畫(huà)依托人對(duì)色彩的視覺(jué)感受，讓人在放松的狀態(tài)下，在藍(lán)色中找到真實(shí)

的自己，讓成員的慣有模式或內(nèi)心愿望的“洞察”變得清晰可見(jiàn)，從而指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活。

看似簡(jiǎn)單涂刷藍(lán)色的過(guò)程，可平復(fù)情緒，消除內(nèi)心的混亂繁雜，讓內(nèi)心變無(wú)序?yàn)橛行颍?

可讓人專注地感受自己的內(nèi)在，感受與身邊人、事、物的關(guān)系。

8. 半人像繪畫(huà)

通過(guò)在對(duì)折的 A4 紙上，分別畫(huà)出半邊人像，來(lái)測(cè)試成員是如何看待自己的和他人

是如何看待自己的，由此引發(fā)成員思考“自己眼中的自己和他人眼中的自己有什么區(qū)

別？”“這些區(qū)別對(duì)于自己是好是壞？”“有沒(méi)有必要繼續(xù)按照自己的想法去生活和

工作？”“是否需要調(diào)整自己在他人眼中的形象”等問(wèn)題。

020

9. 風(fēng)景構(gòu)成畫(huà)

該技術(shù)明確畫(huà)中主要元素為河、山、田、路、房、樹(shù)、人、花、動(dòng)物、石，并要求

成員在指導(dǎo)者的提示下，依次添加，最終組合為一幅風(fēng)景畫(huà)，成員可通過(guò)畫(huà)面展開(kāi)積

極聯(lián)想，尋找支持力量。

10. 拼貼畫(huà)

拼貼畫(huà)技術(shù)是一種將成品的繪畫(huà)或照片作為媒介進(jìn)而進(jìn)行溝通的方法，拼貼畫(huà)作品

把隱藏在心中的意象可視化，成員從雜志、報(bào)紙等材料上挑選貼近心靈的意象或文字，

剪切成自己喜歡的形狀，將剪好的素材集中起來(lái)，用膠水粘貼在底板上，可以寫(xiě)上文字，

畫(huà)上自己喜歡的畫(huà)，也可以創(chuàng)作故事。整個(gè)過(guò)程可加深成員對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

11. 行動(dòng)表達(dá)式繪畫(huà)

行動(dòng)表達(dá)式繪畫(huà)，是在傳統(tǒng)繪畫(huà)的基礎(chǔ)上，通過(guò)身體雕塑、肢體舞動(dòng)、戲劇表演等

方式來(lái)表達(dá)人們的內(nèi)心思緒、感受及體驗(yàn)，成員在得到體驗(yàn)的同時(shí)緩解內(nèi)在壓力，調(diào)

節(jié)情緒，整合發(fā)展出一套新的行動(dòng)指南。

12. 意象畫(huà)

意象畫(huà)技術(shù)通過(guò)繪畫(huà)、觀察、體驗(yàn)、互動(dòng)交流、再次創(chuàng)作等環(huán)節(jié)，幫助畫(huà)者對(duì)自我潛

意識(shí)進(jìn)行充分的解讀和理解，在團(tuán)體中的應(yīng)用可以促進(jìn)畫(huà)者更好地認(rèn)識(shí)自我和了解他人。

13. 曼陀羅繪畫(huà)

曼陀羅繪畫(huà)治療的原理是心理分析榮格學(xué)派的自性理論。它可以通過(guò)意象的方式展

示畫(huà)者無(wú)意識(shí)的沖突，并借助曼陀羅特有的整合功能，整合內(nèi)心的矛盾，幫助畫(huà)者獲

得內(nèi)在的和諧穩(wěn)定。它可以用于自我探索、緩解情緒和培養(yǎng)自己的積極品質(zhì)。在團(tuán)體

中應(yīng)用還可以更好地促進(jìn)團(tuán)體成員之間的聯(lián)結(jié)。