本書作者從事大學生心理咨詢工作10多年, 基于作者本人線上心理咨詢信箱解憂樹洞內(nèi)容改編而來, 主要以問題及專家解答形式呈現(xiàn)。本書涉及學生成長發(fā)展過程中的適應、學習、生活、交往、宿舍、親子、戀愛、自律、就業(yè)、考研、安全、心理等二十個大問題, 230個小問題。每一個回答都很有操作性, 可以很好地為大學生提供建議, 也能為高校學生工作提供了很好的工作參考。