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跑步十年(這是獲得健康和事業(yè)的行動(dòng)手冊(cè))

跑步十年(這是獲得健康和事業(yè)的行動(dòng)手冊(cè))

定  價(jià):49.8 元

        

  • 作者:老虎著,欣夢(mèng)享出品
  • 出版時(shí)間:2023/4/1
  • ISBN:9787559475305
  • 出 版 社:江蘇鳳凰文藝出版社
  • 中圖法分類:I267 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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如果一件事堅(jiān)持了十年,總有趕上風(fēng)口的時(shí)候。

從 體重160斤,月薪3500元,住在230元的地下室,因高血壓而每天早上鼻血橫流;

到 輕松跑步十公里,參加馬拉松比賽,創(chuàng)建跑步自媒體,創(chuàng)辦戶外運(yùn)動(dòng)學(xué)校;

他 6個(gè)月減掉30斤,告別慢性病,收獲10萬(wàn)粉絲的公眾號(hào),成為擁有百萬(wàn)粉絲的抖音達(dá)人。

跑步十年,

他跑出健康好身材,跑出寧?kù)o的精神世界,跑出勇氣與希望,跑出一片事業(yè)新天地。

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