你好，歡迎來到心理咨詢師的世界！

如果你希望自主安排工作和休息時間，那么心理咨詢師這個職業(yè)非常符合你的要求；如果你希望失業(yè)風險低，能活到老、干到老，那么心理咨詢師大概率就是你期待的職業(yè)；如果你希望自己所做的工作既能讓你了解自己，又能幫助他人， 甚至還能讓這個世界變得更美好一點，那么心理咨詢師非常適合作為你的。

這是一種通過專業(yè)的咨詢技術疏導、緩解一個人的心理困擾，促使他發(fā)生更好改變的職業(yè)。除了上述優(yōu)勢，你可能對它的局限性也有所耳聞2017 年，國家人社部取消了心理咨詢師執(zhí)業(yè)咨詢認證考試，此后這個職業(yè)一直沒有取得國家職業(yè)資格。也就是說，現(xiàn)在想成為心理咨詢師的人找不到官方的準入門檻和從業(yè)考核標準，這導致行業(yè)里出現(xiàn)了很多亂象。

比如，在互聯(lián)網(wǎng)上搜索心理咨詢師時，你會看到一些廣告，聲稱不需要專業(yè)背景，幾個月就能考取心理咨詢師職業(yè)資格證書和人聊聊天，就能月入過萬。它們與其說是廣告，不如說是對大眾的誤導，讓人以為心理咨詢師是一個門檻低、來錢快的職業(yè)。這也導致很多人在沒有充分了解信息的情況下入行，不僅損失了金錢，還浪費了時間。

這樣一個優(yōu)勢和局限都如此明顯的職業(yè)，值得你從事嗎？你該選擇進還是退？

本書能為你做的，就是在你面對紛雜的信息，感到困惑和迷茫時，幫你全面了解心理咨詢師這個職業(yè)，對它有一個客觀的認知和判斷。

為什么這本書能做到？因為我們?yōu)槟阏埖搅怂奈怀煽冹橙坏男睦碜稍儙�，由他們來回答你對這一職業(yè)的種種疑惑。這四位心理咨詢師分別是劉丹老師、張海音老師、李松蔚老師、 陳海賢老師。我們可以通過以下三個關鍵詞，對這幾位即將帶你預演心理咨詢師職業(yè)生涯的老師有一個基本認識。

，科班出身。劉丹老師和李松蔚老師是北京大學臨 床心理學博士，張海音老師是醫(yī)學博士和上海市精神衛(wèi)生中 心的主任醫(yī)師，陳海賢老師則是畢業(yè)于浙江大學的心理學博士。他們接受過嚴謹、系統(tǒng)的專業(yè)訓練，在對心理咨詢師評價標準不一的當下，他們的從業(yè)操守和經(jīng)驗接近正統(tǒng)。換句話說，這幾位老師能幫你用盡可能接近正確的方式進入心理咨詢行業(yè)，在行業(yè)內(nèi)取得長遠發(fā)展，同時降低你從業(yè)的風險和損失。

第二，身處一線。這幾位心理咨詢師都是從新手出發(fā)， 在實踐中摸爬滾打，終成為這個領域的專家。他們積累的經(jīng)驗和口碑，都來自成千上萬真實、鮮活、具體的咨詢個案和督導個案。如果你想了解心理咨詢師從新人到高手的成長軌跡，讀這本書就夠了。

第三，整合取向。雖然受訪老師們來自不同的心理咨詢流派劉丹老師、李松蔚老師、陳海賢老師來自家庭治療流派，張海音老師來自精神分析流派但是他們都以開放之心超越流派之見，發(fā)展出自己對職業(yè)的獨特思考框架。值得一提的是，在本書中，這幾位老師都有意識地超越流派，提煉出了適合大多數(shù)人的工作方法。所以，無論你想從哪個角度了解心理咨詢師，都可以來這本書里找找思路。

通過科班出身身處一線 整合取向這幾個關鍵詞，你可以了解四位受訪心理咨詢師的基本情況。接下來的幾則具體事例，還能讓你進一步理解他們的特質(zhì)，找到學習心理咨詢的抓手。

張海音老師和劉丹老師從業(yè)超過30 年，屬于中國早一批心理咨詢師。他們是通過兩條不同路徑入行的張老師曾是精神科醫(yī)生，在治療患者的過程中，他對如何用心理治療來減輕患者的精神和情緒困擾產(chǎn)生了濃厚的興趣，因而不斷學習相關知識，成為心理咨詢師。劉老師則是在學生階段就明確了家庭治療的工作方向，并通過學習心理動力學、后現(xiàn)代心理學來整合自己的工作技術和理念。

不同的入行經(jīng)歷，給兩位老師帶來了不同的挑戰(zhàn)。張海音老師具有心理咨詢師和精神科醫(yī)生的雙重身份，這讓他成為行業(yè)里極少數(shù)接待過大量有重度心理問題來訪者的心理咨詢師。這一行的從業(yè)者普遍認為，接待這類來訪者可以漲功力，因為他們的問題錯綜復雜、充滿挑戰(zhàn)性，心理咨詢師要是功力不夠，就可能會把自己卷入來訪者的心理問題里。接待這些來訪者時需要注意什么？有哪些好的解決方案？你能從張海音老師身上學到應對這些問題的方法。

劉丹老師在這一行的工作時間長、經(jīng)驗豐富，她給很多 新人做督導，幫助他們解決工作中的難題。她發(fā)現(xiàn)，很多心理咨詢師經(jīng)常有助人情結(jié)，認為自己是在幫助來訪者，而非向來訪者提供專業(yè)服務。他們在工作中過于依賴自己的愛心，缺少對專業(yè)技術的掌握和使用。所以，劉丹老師會詳細介紹心理咨詢師在整個社會職業(yè)結(jié)構中的角色，讓你對這一行的從業(yè)標準和邊界有更清晰的認識。

作為年輕一代心理咨詢師中的佼佼者，李松蔚老師和陳海賢老師身上也有非常突出的特質(zhì)。

李松蔚老師對這一行的生存現(xiàn)狀有著非常敏銳的洞察。 他認為心理咨詢師是一個以人為單位，品牌幾乎是生命線 的職業(yè)。如果心理咨詢師沒有為自己的個人品牌去努力經(jīng)營，它造成的損失可能是終生的。能給出這樣精準的定義，一方面源于他在行業(yè)里的積淀，另一方面則源于他的親身經(jīng)歷。心理咨詢師要經(jīng)歷一段殘酷的新手期，即便是北大科班出身的李松蔚老師，在剛?cè)胄袝r也曾面臨過只有兩三個來訪者，幾乎沒什么收入的情況。他既要不斷尋找來訪者，專 業(yè)地處理每一個來訪者的問題，還要承擔養(yǎng)家的壓力和焦慮。新手期如何度過？怎樣找到更多的來訪者？你可以從李松蔚老師的經(jīng)歷里找找解決方案。

陳海賢老師通過寫書、制作課程等方式，讓很多人對自己的家庭和親密關系有了更深入的認識。他創(chuàng)作的《了不起的我》《愛，需要學習》是自我認識和親密關系領域的暢銷書，近30萬人跟隨他在得到App學習心理學相關的課程。他作為心理咨詢師的功力，不僅體現(xiàn)在書和課程中，還體現(xiàn)在他對案例的困境和出路的解讀上。因為這些案例來自他的心理咨詢經(jīng)驗，讓很多人覺得自己被理解和看見。在采訪中，海賢老師對自己的高要求給我們留下了深刻的印象遇到復雜案例，他會不厭其煩地講解，確保每個人都能聽明白。從這些細節(jié)中不難看出，他對心理咨詢的深入思考，以及他為什么能取得今天的成績。你可以從他身上學習到心理咨詢師如何建立公眾對自己的認識、如何深化咨訪關系等內(nèi)容。

后，這本書雖然是版次，但在交到你手中之 前，它經(jīng)歷了重大的內(nèi)容調(diào)整。版書稿完成于 2022 年初，第二版書稿完成于 2023 年 2 月。其間我們編著團隊不僅邀請心理學專業(yè)的讀者、大眾讀者對書稿內(nèi)容進行審讀、把關，還找到了心理咨詢師、對心理咨詢師這個職業(yè)感興趣的人，以及正準備入行的人，進行一對一的調(diào)研。

這些讀者和調(diào)研對象提出了大量中肯的意見和遭遇的真 實問題，也為這本書提供了更多的案例和觀點�，F(xiàn)在在你手中的，是心理咨詢行業(yè)的答案之書；我們相信，它會成為你了解這一職業(yè)的路標。

現(xiàn)在，讓我們一起出發(fā)，來預演一名心理咨詢師的職業(yè)生涯。