本書共五章，內(nèi)容包括：速寫基礎(chǔ)訓(xùn)練、人體結(jié)構(gòu)大動(dòng)態(tài)訓(xùn)練、課程專題訓(xùn)練、站坐蹲綜合訓(xùn)練、雙人場(chǎng)景訓(xùn)練。