本書分為六部分。“我有濕嗎”論述中醫(yī)望、聞、問、切辨濕方法；“藥食助祛濕”論述藥食兩用之品的祛濕保健功效；“祛濕有良方”例舉古今治濕經(jīng)典名方；“按摩穴位可祛濕”介紹穴位的祛濕保健、卻病健身功效；“醫(yī)經(jīng)醫(yī)家論濕”收錄歷代論濕資料；“治濕祛百病”收錄名家從濕治百病的效案。