本書作者從身、語、心三個方面提出了切實可行的方法來幫助女性突破自我。身體氣場: 外在形象可以直觀地呈現(xiàn)一個人的氣場, 身體語言的調(diào)頻可以改變我們的氣場。語言氣場: 我們并不缺乏愛與智慧, 我們?nèi)钡氖潜磉_愛與智慧的能力。心靈氣場: 心靈是氣場的動力源頭, 信念改變了, 一切都會改變。女性通過身、語、心的修煉, 可以成為一個內(nèi)外兼修、 立自強的人, 牢牢掌控自己的人生, 繼而擁有幸福的人生。