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跑酷

跑酷

定  價:60 元

叢書名:普通高等教育體育教育(應(yīng)用型)專業(yè)系列教材

        

  • 作者:上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院
  • 出版時間:2023/6/1
  • ISBN:9787030755742
  • 出 版 社:科學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G822.5 
  • 頁碼:92
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:B5
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讀者對象:跑酷愛好者、體育專業(yè)學(xué)生。

本書共分五章,概述了跑酷運動的簡介、特點、起源及其國內(nèi)外的發(fā)展情況等內(nèi)容;并對跑酷運動的供能系統(tǒng)、跑酷動作運動技能形成過程及形成機制等生理學(xué)特點進行了闡述;同時,對跑酷運動前的一般準(zhǔn)備措施及運動后的整理拉伸方法做了說明;另外,還介紹了跑酷運動競賽的一般組織安排;最后,重點講解了跑酷運動中爬行類、落地類、起跳支撐類、穩(wěn)定類、空翻類等基本動作的教學(xué)特點與方法。本書結(jié)構(gòu)簡明、圖文并茂、動作及表述規(guī)范,具有較強的實用性。

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