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應(yīng)對(duì)力

應(yīng)對(duì)力

定  價(jià):59 元

        

  • 作者:(美) 伊蓮·?怂怪
  • 出版時(shí)間:2023/1/1
  • ISBN:9787521751949
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:B84 
  • 頁碼:336
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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讀者對(duì)象:本書適用于心理學(xué)愛好者

本書內(nèi)容講述: 現(xiàn)在的世界變動(dòng)得很快, 這些轉(zhuǎn)變有時(shí)在于個(gè)人, 有時(shí)則是整個(gè)大環(huán)境造成, 如工作不安全感和氣候變遷等等。面對(duì)從四面八方飛來、永無止盡的信息和變化, 我們難免感到彷徨、失去方向, 也常在混亂中做出錯(cuò)誤決定。在這樣的世代, ?怂菇淌谡J(rèn)為我們應(yīng)提高自己的應(yīng)對(duì)力, 包括: 1.情境智力( contextual intelligence) : 解讀環(huán)境以處理復(fù)雜的狀況2.心理靈敏度 (psychological agility) : 靈活地調(diào)整我們的心理狀態(tài), 藉由累積的人生經(jīng)驗(yàn)來見招拆招通過這兩種能力的提高, 從而應(yīng)對(duì)這個(gè)不確定的世界 福克斯教授的研究著重于人類的情緒能力, 以及為何在相同的環(huán)境之下, 不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)和認(rèn)知。經(jīng)過多年研究, 她發(fā)現(xiàn), 現(xiàn)代人心理失調(diào)的主因即我們無法實(shí)時(shí)掌握自身的感覺和行為。
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