本書講述的是: 少林七星拳結合短打、技擊把式及拳術史略、現(xiàn)有文獻等資料為依據(jù)創(chuàng)編而成。整個套路內(nèi)容豐富、風格突出、技法多變、結構嚴謹、布局合理、技術規(guī)范, 符合少林武術的技術要求。適合初學者學習演練。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學, 把教學單元分解為每一個動作一個視頻, 這種方式的教學降低了讀者的學習門檻, 提升了學習興趣。