第一章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力分析

第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律

第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力特征

第三節(jié) 影響羽毛球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力發(fā)展的因素分析

第二章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握

第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本常識(shí)

第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽文化知識(shí)

第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)

第四節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)與損傷

第三章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)訓(xùn)練理論與方法的掌握

第一節(jié) 學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)學(xué)科理論

第二節(jié) 掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)原理

第三節(jié) 遵循羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則

第四節(jié) 合理運(yùn)用羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法

第五節(jié) 制定科學(xué)合理的羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃

第四章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)培養(yǎng)與訓(xùn)練

第一節(jié) 體能素質(zhì)概述

第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練

第三節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練

第四節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練

第五節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

第六節(jié) 靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)訓(xùn)練

第五章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員的心理與智能素質(zhì)培養(yǎng)與訓(xùn)練

第一節(jié) 心理與智能素質(zhì)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的重要性

第二節(jié) 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練

第三節(jié) 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員智能素質(zhì)訓(xùn)練

第六章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練

第一節(jié) 羽毛球技術(shù)概述

第二節(jié) 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練

第三節(jié) 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力的提高

第七章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力培養(yǎng)與訓(xùn)練

第一節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術(shù)概述

第二節(jié) 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

第三節(jié) 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

第八章 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)新能力及游戲訓(xùn)練

第一節(jié) 高水平羽毛球運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

第二節(jié) 游戲訓(xùn)練對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提升的作用

第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)游戲訓(xùn)練與方法

參考文獻(xiàn)