本書內(nèi)容包括:讓潛能催開夢想之花;喚醒心中的巨人;智慧無限,創(chuàng)意常新;挖掘思維潛能的魅力;開發(fā)你的創(chuàng)造潛能;青少年潛能開發(fā)基地。
“青少年心理健康自助讀本”根據(jù)青少年心理健康教育的需要,為了給青少年心理成長提供健康的精神食糧,讓青少年朋友在認識自我、控制情緒、心理調(diào)適、自我激勵、品性養(yǎng)成等方面做出改變,以適應當前和未來的發(fā)展需要!肚嗌倌晷睦斫】底灾x本:開發(fā)內(nèi)心的潛能》是一本發(fā)掘你內(nèi)心潛能的書籍,讓您的潛能充分釋放。
田勇,畢業(yè)于安徽師范大學中文系,在安徽省濉溪中學任教,中學語文一級教師。發(fā)表過《讓歌聲在學生心中飛揚》《教學隨感三則》等學術論文近50篇。專著有:《低碳生活:為了我們的地球家園》《低碳飲食:屬于你的綠色時尚新生活》《和爸爸一起綠色出行》等。
第一章 讓潛能催開夢想之花 節(jié) 內(nèi)心巨大的寶藏——潛能 挖掘你自身的“寶藏” 發(fā)現(xiàn)自己的潛能金礦 潛能是成功的酵母 開發(fā)自己的潛能第二節(jié) 潛能是可開發(fā)的 用自信激發(fā)潛能 別讓自卑塵封你的潛能 學者這樣說了以后 趣味小測試——測測你的大腦第二章 喚醒心中的巨人 節(jié) 信念讓潛能無限 信念——生命的原動力 感受信念的強大力量 用信念作為自我的動力 以信念指引人生的方向 信念讓我們無所畏懼 第二節(jié) 自我,拒絕平庸 平庸,造就卓越 行與不行,心態(tài)決定 跟著心靈去做事 培養(yǎng)高貴的心靈 學會控制不良隋緒 趣味小測試——測測你的內(nèi)心是否堅強第三章 智慧無限,創(chuàng)意常新 節(jié) 靈感是潛能的火花 靈感是成功的基石 靈感,來自爆發(fā)的力量 成功往往在于靈機一動 激發(fā)你的靈感 頓悟是創(chuàng)造力的加速反應 與靈感零距離 捕捉靈感,抓住機遇 第二節(jié) 智慧,來自內(nèi)心的奇跡 有創(chuàng)意,才閃亮 把創(chuàng)意加工,就能買空賣空 諾基亞劃時代的決定 書中自有黃金屋 獨特引人成功 在黑白之間找方法 趣味小測試——測測你的直覺感第四章 挖掘思維潛能的魅力 節(jié) 激揚頭腦風暴 大腦的思維潛力 激揚頭腦風暴 清除“思考僵化”的存貨 靈活思維,無往不利 突破權維限制 第二節(jié) 提高思維的方法 聯(lián)想思維的方法 學會系統(tǒng)思維 學會理性思考 應變思維練習 趣味小測試——測測你的大腦靈活度第五章 開發(fā)你的創(chuàng)造潛能 節(jié) 激發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)造力 激發(fā)青少年創(chuàng)造性 挖掘你的創(chuàng)新潛能 創(chuàng)新才能脫穎而出 用好奇心激發(fā)創(chuàng)新動力 第二節(jié) 激發(fā)創(chuàng)造力的方法 頭腦風暴法 移植法 5W2H法 圖片聯(lián)想法 趣味小測試——創(chuàng)新智力測試第六章 青少年潛能開發(fā)基地 節(jié) 右腦的潛能開發(fā) 了解你的右腦 右腦訓練一:肢體Style 右腦訓練二:十指舞動 右腦訓練三:“雙手互搏” 右腦訓練四:鬧鐘訓練法 右腦訓練五:影響訓練法 第二節(jié) 引爆記憶潛能 用生活細節(jié)增加記憶力 理解記憶訓練 過度學習記憶訓練 訓練:過度學習的技巧 編碼記憶訓練 抽象記憶訓練 第三節(jié) 激發(fā)內(nèi)心潛能的游戲 行為循環(huán) 物體的用途 成功的秘密 人工機器 “瞎子”排序號 趣味小測試——潛能開發(fā)