本書講述: 五禽戲是中國傳統(tǒng)顏色各很難過的一個重要功法, 其動作編排分別效仿、虎、鹿、熊等的特點及神韻。本書對五禽戲的演變、動作特點進行了全面介紹, 圖文講解搭配DVD視頻演示, 讓讀者一目了然。