本書(shū)分為“改變自己就可能改變世界”“敲響命運(yùn)的門”“給生命一個(gè)高度”“哪邊風(fēng)光”“心靈的寬恕”“智慧是生的深思”“回味是人生中的一道下酒菜”“情感是漏洞百出的補(bǔ)丁”“社會(huì)是個(gè)萬(wàn)花筒”“健康是人生最大的資本”共10輯。這些有關(guān)生命、心靈、智慧、情感、健康、社會(huì)的文字，內(nèi)容涵蓋豐富，充滿了智慧之語(yǔ)。這些文字大都直抒心意，積極陽(yáng)光向上，均是對(duì)生活本意的思考，無(wú)不飽含作者的一片赤誠(chéng)。