本書是“輔具瑜伽習(xí)練指南”系列圖書的第二冊，介紹站立體式及前伸展體式，詳細(xì)闡釋了輔具在站立體式和前伸展體式中的各種用途。通過各種不同的輔具，針對我們熟知的瑜伽體式，并給出若干的變體和習(xí)練序列，這些序列各具特色，習(xí)練者可以根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。通過艾揚(yáng)格大師的教授再來看體式練習(xí)，我們可以理解輔具的重要性。正是這些他發(fā)明的種類繁多的輔具，使各年齡段、各種健康狀況的人們都能享受到瑜伽的饋贈。實(shí)際上，正是由于輔具的引入，以及艾揚(yáng)格大師詳細(xì)的指導(dǎo)和對經(jīng)典文獻(xiàn)的深入闡釋，使得更多人能夠?qū)崿F(xiàn)他的愿景——“瑜伽屬于所有人”。