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提神好湯《這些湯徹底改變了我》（改善精神緊繃、體虛發(fā)寒、疲憊失調(diào)。）

提神好湯《這些湯徹底改變了我》（改善精神緊繃、體虛發(fā)寒、疲憊失調(diào)。）

定　　價(jià)：38 元

        

  • 作者：吳吉琳
  • 出版時(shí)間：2013/10/1
  • ISBN：9787531731337
  • 出 版 社：北方文藝出版社
  • 中圖法分類：TS972.122 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：128開
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　　作者吳吉琳是嫁入香港的臺(tái)灣媳婦，深入了解港式煲湯文化后，發(fā)現(xiàn)香港人一年四季都在喝湯，有春夏養(yǎng)秋冬、秋冬養(yǎng)春夏的健康觀念，喝的湯品也因每個(gè)人的身體狀況、季節(jié)、環(huán)境而不同。于是吸收了港式煲湯的精華，從食材選購、煲湯步驟、適飲對象等方面詳細(xì)解說，并邀請中醫(yī)師姜劭儀從中醫(yī)養(yǎng)生角度補(bǔ)充說明，徹底解決現(xiàn)代人普遍存在的五大過勞癥狀。
　　用腦過度、精神緊繃：益氣滋補(bǔ)、安神健胃湯品。
　　作息混亂、代謝失調(diào)：補(bǔ)脾腎、潤心肺，寧神潤顏湯品。
　　應(yīng)酬熬夜、腸胃不適：活血補(bǔ)氣、養(yǎng)肝明目，助消化湯品。
　　久坐少動(dòng)、肩頸酸痛循環(huán)差：補(bǔ)腦強(qiáng)筋、活血通絡(luò)，健脾胃補(bǔ)血?dú)鉁贰?br />　　緊張壓力大、睡眠不安穩(wěn)：養(yǎng)心安神、健脾化濕，補(bǔ)腦養(yǎng)肌湯品。

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