這是一本隨筆集，寫的都是作者10年跑步匯聚而成的點(diǎn)點(diǎn)滴滴心得的感悟。作者是一位馬拉松運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。收在這里的文字，既有他參加馬拉松訓(xùn)練和比賽的回憶，也有連續(xù)多年參加全球華語(yǔ)商學(xué)院玄奘之路戈壁挑戰(zhàn)賽的故事，一冊(cè)在手，一個(gè)跑者希望把跑步帶來(lái)的人生感悟分享給大家，并鼓勵(lì)更多人加入健康運(yùn)動(dòng)行列的期待已經(jīng)躍然紙上。而且，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的是對(duì)專注于當(dāng)下的思考以及如何提升意志力和保持生命活力的啟迪。正是在這一點(diǎn)上，這本書的價(jià)值就更不同尋常了。