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本書由上海市“醫(yī)苑新星”青年醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)計劃、上海市人才發(fā)展基金資助，聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)腫瘤醫(yī)院、中山醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院等多家知名醫(yī)院多個學(xué)科的青年醫(yī)生，采用一問一答的形式，附以臨床實際工作中的小故事，讓大眾了解居家生活健康小知識。具體內(nèi)容包括：居家期間鼻出血怎么處理、發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大怎么辦、如何進(jìn)行合理的心肺功能鍛煉、出現(xiàn)靜脈血栓癥怎么處理等。同時，插入精美的原創(chuàng)圖片、視頻等，提升讀者的閱讀體驗。

前言
《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》提出了健康中國建設(shè)的目標(biāo)和任務(wù)。《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》將“實施健康知識普及行動”列入十五專項行動的首要行動。行動目標(biāo)是提高公民的健康素養(yǎng)水平。健康科普類圖書是普及健康知識的有效途徑之一，醫(yī)務(wù)人員是健康科普的主力軍，承擔(dān)著大力開展醫(yī)學(xué)健康知識普及，推廣文明健康生活方式，引導(dǎo)人民群眾提高自我防護(hù)和健康管理能力的重要任務(wù)。
民眾渴求健康保健知識，但往往被虛假“科普誤導(dǎo)，民眾希望身體健康，但又經(jīng)常出現(xiàn)是兩種極端現(xiàn)象，有人身體不舒服，自己做醫(yī)生，或迷信保健品廣告；有的人過于珍惜自己的生命反映當(dāng)前三天兩頭跑醫(yī)院。如此等等反映出我們離科學(xué)的健康素養(yǎng)還很遠(yuǎn)。傳播正確的健康常識，引導(dǎo)大眾進(jìn)行合理的健康管理以及慢性病預(yù)防，十分必要，非常重要。在日常居家生活中，遇到健康問題該如何早識別、早預(yù)防、早干預(yù)，是大眾關(guān)注的焦點，提高對健康認(rèn)識力，對健康宣傳的判斷力，培養(yǎng)健康知識的閱讀理解力是提高民眾健康素養(yǎng)的三個關(guān)鍵，也是進(jìn)行健康科普的核心要素和任務(wù)。

基于此，我們組建了由專業(yè)醫(yī)生構(gòu)成的“為你解答”的科普團(tuán)隊，以一問一答的方式，聚焦百姓關(guān)注的健康熱點、常見病、高發(fā)病、慢性病等，同時重在掃除健康盲區(qū)，糾正健康誤區(qū)。書中插入大量精美的原創(chuàng)圖片和有聲視頻，提高大眾的閱讀體驗，以此傳播健康知識，傳遞養(yǎng)生智慧。
本書共分為兩大部分，
第一部分為居家生活中常見問題的解答，如心肺功能鍛煉、發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)腫大怎么辦、心理問題如何疏導(dǎo)、中醫(yī)養(yǎng)生以及常見慢性疾病的管理，以深入淺出的語言為廣大群眾普及專業(yè)的健康知識。
第二部分醫(yī)學(xué)人文故事介紹。通過一線臨床醫(yī)生的視角，記錄真實的臨床故事，讓大眾理解醫(yī)生面對患者時的情景，以及在具體的臨床診療過程，以建立和諧的醫(yī)患關(guān)系的橋梁。
本書的撰寫受到上海市人才發(fā)展基金，上海市“醫(yī)苑新星”青年醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)計劃的資助。衷心感謝團(tuán)隊成員傾盡全力保證本書的嚴(yán)謹(jǐn)和實用。衷心感謝華中科技大學(xué)曾繁典教授、復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院顧文英教授、華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院杜光教授為本書親自審稿并作序！衷心祝愿讀者開卷有益，對個人和家庭的健康問題以及醫(yī)患關(guān)系從一個新的視角去認(rèn)識和理解。讓我們攜手共同維護(hù)生命健康，為實現(xiàn)健康中國建設(shè)的目標(biāo)和任務(wù)而努力！
在浩瀚無垠的健康知識海洋中，本書內(nèi)容上難免有不足之處，還望醫(yī)界同仁及廣大讀者諒解！由于醫(yī)學(xué)科學(xué)的突飛猛進(jìn)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的日新月異，本書的推薦意見以及內(nèi)容不可避免地會有時效性。我們將隨著時代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展，不失時機(jī)地修正、補充和完善本書的內(nèi)容。

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