前 言

當(dāng)我第一次聽到前世今生這四個字，我有點詫異，甚至覺得有點荒謬。

但這個世界，就是有這么不可思議的事情，早就存在我們的身邊。

當(dāng)我們的意識早就忘了，或是還沒察覺到時，我們的身心，竟然可以通過催眠的引導(dǎo)，辨識出那些傷害過我們的跡象。

不妨就將這些看成是人類精神得到寄托的另一個重要發(fā)現(xiàn)。如何有效解決人們的心理障礙和心理問題，才是人們最關(guān)心的事，這是一本大眾需要的催眠參考書，我誠摯地將此書整理分享，希望讀者能從中得到一些助益！

整本書包括有21個催眠案例，包含的章節(jié)內(nèi)容有：

第1章　在變動中洞燭機(jī)先

人生沒有永恒的幸福，現(xiàn)實生活帶給我們不斷的挑戰(zhàn)。也許你會懷疑，生存就是痛苦！也許你會抱怨，為什么人生要有這么多的問題呢？其實，問題之存在，正是人生的標(biāo)志！問題愈多，它就愈成為人生的一部分。心理學(xué)家告訴我們，永恒的幸福不是唾手可得，我們可以經(jīng)過學(xué)習(xí)，靠著積極的態(tài)度和一系列具體可行的步驟和技巧去主動處理難題，應(yīng)付人生的各種挑戰(zhàn)。

第2章　催眠的實際運用

本章對催眠的實際運用做了更深入的探討，包括在催眠引導(dǎo)過程中，具體細(xì)節(jié)上的指導(dǎo)，怎樣利用催眠治愈創(chuàng)傷，解決疑難問題，協(xié)助個案發(fā)現(xiàn)目前生活最重要的目標(biāo)，啟發(fā)動力去突破，獲得實質(zhì)性的效果。

第3章　改變中的世界，改變中的我

經(jīng)由長期穩(wěn)定的社會過渡到快速飛躍的社會，個人由依賴家庭到自主自決，世界在改變，人們也在改變。在這種交互激變的時空之下，我們該如何計劃自己的未來，以免迷失了方向？

一旦埋首于千頭萬緒的生活工作當(dāng)中，倘若不保持警醒，你很可能在岔路上迷失方向。你會感覺不再有時間能夠安靜地坐下來閱讀，研究開發(fā)新的夢想空間，觀測變化的潮流以及搜集相關(guān)的資訊。

李清照的剪不斷，理還亂的確是引人蕩氣回腸的好詞，情真意切，易起共鳴。共鳴的原因就是世人多有類似的情緒經(jīng)驗。

有效解決問題的最大阻力，莫過于不知道真正的問題在哪里？所以我們要適應(yīng)生活，面對問題的解決，不是被動地讓自己困在問題的愁云慘霧里。希望通過對催眠案例的認(rèn)識，我們能夠更樂觀，更積極地影響環(huán)境，而非受環(huán)境的影響，并且平靜地停下來思考，看清楚真正問題之所在，這是應(yīng)用問題解決方法的真諦。

附上這本書的前言，請多多指教！