海星兄弟、鰻魚、螃蟹和章魚的日子很糟糕。海星兄弟的背像木板一樣僵硬。鰻魚坐在輪椅上，感覺(jué)被孤立了。螃蟹很難與別人在一起玩。求勝心強(qiáng)的章魚在一場(chǎng)撐竿跳的事故后拄起了拐杖……幸運(yùn)的是，海馬幫助他們學(xué)會(huì)了神奇的瑜伽太陽(yáng)序列，使他們變得更靈活、更快樂(lè)、更積極，并完全喜歡上了這項(xiàng)活動(dòng)！ 這本美麗的繪本通過(guò)有趣和互動(dòng)的方式教授了五種瑜伽太陽(yáng)序列。其中，簡(jiǎn)單的序列適用于所有兒童，其他序列則針對(duì)不同兒童群體的需要而設(shè)計(jì)，使任何一個(gè)孩子無(wú)論靈活性缺乏、患有自閉癥的孩子，還是殘疾或受傷的孩子，都能參與其中，充分享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。