心臟為什么會(huì)跳?癌癥是什么因素導(dǎo)致的?我能增強(qiáng)我的免疫力嗎?為什么我總想在夜間吃垃圾食品?我真的不應(yīng)該躺在床上玩手機(jī)嗎?為什么沒有女士用的偉哥?怎樣一眼辨識(shí)出虛偽的假笑?如果隱形眼鏡卡在眼睛里了,會(huì)跑進(jìn)腦子里去嗎?該怎么負(fù)責(zé)任地(打電話)告訴黏人的前任你得了淋?如何給自己打造一口棺材?
這些問題或一本正經(jīng)或古靈精怪,但都多多少少關(guān)乎健康。在《假如身體會(huì)說話》中,作者詹姆斯·漢布林以俏皮的文筆,從外貌、感知、進(jìn)食、飲水、性和死亡六個(gè)方面提出并回答了100個(gè)趣味問題,用通俗的語言糾正了有關(guān)醫(yī)學(xué)與健康的誤解和迷思,用毒舌的口吻吐槽了打著有益健康的幌子招搖撞騙的產(chǎn)品和服務(wù),用趣味性的語調(diào)科普了身體的構(gòu)造和健康的生活方式。
《假如身體會(huì)說話》由漢布林根據(jù)自己在《大西洋月刊》歷時(shí)5年制作的一系列趣味科學(xué)視頻整理擴(kuò)展而成,他也因?yàn)檫@些視頻作品被提名有網(wǎng)絡(luò)奧斯卡之稱的威比獎(jiǎng)。
因?yàn)樽髌份p松、風(fēng)趣還略帶毒舌,詹姆斯·漢布林上過年輕觀眾熟悉的《史蒂芬·科爾伯特晚間秀》(《扣扣熊晚間秀》),被網(wǎng)絡(luò)媒體BuzzFeed稱贊為最好玩的醫(yī)學(xué)博士,他的推文還曾被《時(shí)代》周刊選為年度最有影響力的推文之一。
漢布林的頭銜還有:醫(yī)學(xué)博士、耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院講師、公共衛(wèi)生和預(yù)防醫(yī)學(xué)執(zhí)業(yè)認(rèn)證醫(yī)師、《大西洋月刊》前專職作家和高級(jí)編輯,他的作品還見于《紐約時(shí)報(bào)》《華盛頓郵報(bào)》等著名媒體。他曾受邀在美國(guó)科學(xué)院、哈佛醫(yī)學(xué)院、哥倫比亞大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、沃頓商學(xué)院等機(jī)構(gòu)演講,并主持美國(guó)精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)計(jì)劃的啟動(dòng)儀式,采訪美國(guó)時(shí)任總統(tǒng)奧巴馬。
漢布林另著有科普書《清潔:有關(guān)皮膚的新科學(xué)》,該書入選美國(guó)全國(guó)公共廣播電臺(tái)和《名利場(chǎng)》雜志年度最佳圖書書單,以及《史密森尼》雜志年度最佳科學(xué)圖書書單。
前言 I
如果隱形眼鏡卡在眼睛里了,它會(huì)跑進(jìn)腦子里去嗎? I
何謂正常? VIII
何謂健康? IX
第一部分 外貌:關(guān)于體表的一切
我怎樣才能知道自己美不美? 005
為什么我會(huì)有酒窩? 008
要是我沒有酒窩,能給自己制造一對(duì)嗎? 010
為什么文身不會(huì)褪色? 015
文身能去除嗎? 017
嚼口香糖能讓下巴更有型嗎? 018
那我的下巴呢? 020
為什么有些人的眼睛是藍(lán)色的? 023
什么是鼻中隔偏曲(deviated septum)? 024
為什么體毛和睫毛都不會(huì)一直生長(zhǎng),但頭發(fā)卻會(huì)? 026
那我能不要睫毛嗎? 029
為什么有些人的頭發(fā)是卷曲的? 029
如果我剃體毛,它會(huì)長(zhǎng)得更快嗎? 032
我夠高了嗎? 033
曬傷是怎么回事? 039
為什么大多數(shù)女性都沒有喉結(jié)? 045
我們不是被信息素所吸引的嗎? 048
第二部分 感知:關(guān)于感受的一切
什么是癢? 057
為什么撓癢癢的時(shí)候會(huì)這么舒服? 061
我能增強(qiáng)自己的免疫系統(tǒng)嗎? 067
疫苗的原理是什么? 073
咖啡因能讓我更長(zhǎng)壽嗎? 074
我們到現(xiàn)在還不清楚手機(jī)是否致癌嗎? 080
為什么耳朵會(huì)耳鳴? 084
如果我多吃胡蘿卜,有沒有可能就不用再戴眼鏡了? 087
究竟多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間最合適? 090
為什么我在白天打瞌睡時(shí)會(huì)流口水,晚上睡覺時(shí)卻不會(huì)? 091
我真的不應(yīng)該躺在床上玩手機(jī)嗎? 091
吃褪黑素能讓我睡著嗎? 093
我能訓(xùn)練自己少睡覺嗎? 097
經(jīng)常看太陽真的對(duì)眼睛不好嗎? 100
我有癲癇嗎? 102
笑聲怎么能治? 113
第三部分 進(jìn)食:關(guān)于維系身體的一切
為什么肚子會(huì)咕咕叫? 125
為什么我總想在夜間吃垃圾食品? 127
結(jié)腸鏡檢查這就是我們最好的檢查手段了嗎? 128
服用復(fù)合維生素對(duì)身體有害嗎? 129
為什么人人都有口臭? 136
碳水化合物和脂肪,哪個(gè)更有害? 139
什么是面筋? 145
雞蛋vs 燕麥 159
益生菌有用嗎? 165
高果糖玉米糖漿比真正的糖更有害嗎? 168
我的舌環(huán)脫落,然后被我不小心咽下去了會(huì)怎么樣? 170
不吃乳制品就會(huì)骨折嗎? 171
我們身體的特點(diǎn)就是為了有利于吃肉嗎? 177
第四部分 飲水:關(guān)于水分吸收的一切
我需要一天喝8杯水嗎? 190
我需要喝運(yùn)動(dòng)飲料嗎? 196
為什么會(huì)有那么多人死于脫水? 200
那我需要喝Smartwater礦泉水嗎? 205
喝果汁健康嗎? 207
為什么維生素水會(huì)火起來? 210
喝氣泡水和普通水是一樣的嗎? 214
要是我心情郁悶了,打算喝一瓶碳酸飲料,那我應(yīng)該在喝之前刷牙,還是喝之后刷牙? 217
牙齒美白是什么原理? 220
氟化物是怎么回事? 220
為什么會(huì)有人乳糖不耐受? 221
酒精真的能殺死腦細(xì)胞嗎? 222
什么是天然葡萄酒? 224
那為什么不干脆安全一點(diǎn),不使用防腐劑呢? 227
第五部分 連接:關(guān)于性的一切
為什么男人也有乳頭? 232
那為什么乳房會(huì)被賦予性的意味呢? 239
為什么陰莖會(huì)長(zhǎng)成這個(gè)樣子? 242
多快射精算早泄? 243
為什么男人沒有多次性高潮? 244
該怎么負(fù)責(zé)任地(打電話)告訴黏人的前任你得了淋? 246
陰蒂一般有多大? 247
G點(diǎn)真的存在嗎? 249
為什么沒有女士用的偉哥? 251
我能把洗手液當(dāng)除臭劑用嗎? 255
緊身褲到底有多危險(xiǎn)? 256
我該怎么做才能積極、正確地引導(dǎo)孩子了解身體和性? 261
醫(yī)生的訓(xùn)練中包括變性治療嗎? 263
口交會(huì)讓我染上梅毒嗎? 266
從我生殖器里出來的細(xì)胞,是怎么變成另一個(gè)人的大腦的? 269
第六部分 衰竭:關(guān)于死亡的一切
心臟為什么會(huì)跳? 277
什么是心源性猝死? 281
為什么心律會(huì)失常? 283
為什么還有越來越多的人死于心臟病呢? 288
如果房顫那么普遍,那我有嗎? 296
為什么沒有治療普通感冒的方法? 297
我該怎么說服我的朋友,
讓他們不用每次在孩子吸個(gè)鼻涕的時(shí)候就給他們吃抗生素? 298
青霉素是從霉菌里制得的嗎? 300
如果我的鼻涕是綠色的,那能證明我需要吃抗生素嗎? 301
癌癥是什么因素導(dǎo)致的? 301
要是我的鼻子沒了,可以通過醫(yī)學(xué)再造一個(gè)嗎? 307
衰老是不可避免的嗎? 309
人的壽命夠長(zhǎng)了嗎? 316
我真的會(huì)因?yàn)閿D鼻子上的痘痘而死嗎? 321
什么是尸僵? 322
我死后,身體會(huì)發(fā)生哪些變化? 323
我死后,我的生物數(shù)據(jù)信息會(huì)怎么樣? 333
后記 339
致謝 341
注釋 343