作者從自身的習(xí)武經(jīng)歷出發(fā)，再結(jié)合各種史料、筆記的記載，有感而發(fā)，寫下這本輕松的習(xí)武隨筆集。其特色，是有趣，好讀。作者嘗試用輕松的筆記體，縱橫古今，嘗試梳理普羅大眾對武學(xué)的偏見。
比如解釋易筋經(jīng)、嘯、打坐、梨花槍、袈裟斬、十步一殺究竟是怎么一回事。這一部分，梳理了歷史脈絡(luò)，有自己切身的習(xí)武體會，也有詳細的考證。可以歸類為內(nèi)篇。
《未就丹砂愧葛洪》《從劍舞看杜甫的“鳳凰”意象》《年羹堯的神秘遺產(chǎn)：“五行八陣圖”》諸篇，側(cè)重于人物故事，但是也有獨到的見解，比如從劍術(shù)的角度解讀杜甫。這一部分可以歸類為外篇。
林沖，楊志、聊齋里的武藝諸篇，是與武俠有關(guān)的讀書筆記，可以歸類為雜篇。