本書是高等教育本科教材。本教材遵循教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的具體要求和中共教育部黨組關于印發(fā)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》相關指導, 秉持積極心理健康教育的理念, 體現(xiàn)“課程思政”特色。全書包含大學生心理健康導論、大學生常見心理困惑與處理、大學生心理咨詢理論與方法、大學生積極自我意識與培養(yǎng)、大學生情緒管理與情商培養(yǎng)、大學生積極人格與培養(yǎng)、大學生壓力管理與挫折應對、大學生學習心理與優(yōu)化、大學生生涯規(guī)劃與管理、大學生和諧人際關系構建、大學生戀愛與性心理、大學生生命教育與心理危機預防等內容。