本書設計五個故事，主要通過故事讓兒了解推拿、艾灸、中藥外用、藥食同源、養(yǎng)生功法，讓其意識到中醫(yī)藥與生活密切相關。五個故事分別為：1.《奇幻森林的獨角獸》，通過奇遇展示推拿的有效性，讓讀者了解推拿是中醫(yī)的治療手段。2.《怪爺爺家“著火”了》，通過矛盾沖突展示艾灸和針灸的使用。3.《會飛的蒲公英》，通過故事展示蒲公英的藥用價值，讓讀者了解中藥來自大自然，中藥可以外服和內用。4.《荷葉綠豆粥來嘍》讓讀者了解藥食同源的原理。5《一起來學八段錦》讓讀者了解中醫(yī)養(yǎng)生功法，培養(yǎng)養(yǎng)生觀念。本書編創(chuàng)形式活潑新穎，非常適合小讀者的審美心理，能產生良好互動，也更能適應讀者的心理需求。