本書主要內(nèi)容包括：健康心靈，美麗人生——大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、優(yōu)化性格，成就人生——大學(xué)生良好性格塑造、浩瀚大學(xué)，任我翱翔——大學(xué)生活適應(yīng)輔導(dǎo)、悅納自我，超越自我——大學(xué)生自我意識的發(fā)展、欲善其事，先利其器——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、駕馭情緒，理性生活——大學(xué)生的情緒管理、人際溝通，從心開始——大學(xué)生的人際關(guān)系、戀愛與性，切勿草率——大學(xué)生戀愛和性心理健康、虛擬之網(wǎng)，由我羈絡(luò)——大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)、命之精彩，必寄于生——大學(xué)生生命教育、規(guī)劃人生，成就未來——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、屹立不倒，擁抱未來——大學(xué)生挫折教育。