本書為高校公共課“大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導“的配套指導教材，面向大學一年級學生。本書根據(jù)新時代人才培養(yǎng)的要求，全面系統(tǒng)地介紹了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內容，共分為導論、職業(yè)生涯規(guī)劃概述、自我探索、職業(yè)探索、職業(yè)素質培養(yǎng)、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫等七章內容。本書重視案例教學以及課堂實訓活動的設計，使得教材接近于教案和實訓活動方案以提高教學效果。