本書為適應(yīng)新時(shí)代大學(xué)體育教學(xué)改革、學(xué)生學(xué)習(xí)和體育鍛煉需要而編寫，緊扣“健康第一”的教育理念。前3章主要介紹了體育健康基本知識(shí)，有新時(shí)代大學(xué)體育的發(fā)展、體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)、大學(xué)生體質(zhì)與健康、科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、塑造體形、運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與救護(hù)等內(nèi)容。第4～19 章主要介紹了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基本知識(shí)，對足球、籃球、氣排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、武術(shù)散打、跆拳道、健美操、花樣輪滑、拉丁舞、瑜伽、擊劍、游泳、定向運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了較為系統(tǒng)的介紹。本書結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容新穎、題材豐富，大部分運(yùn)動(dòng)技術(shù)示范圖片由編者組織體育教師、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和大學(xué)生拍攝，并有專家為相關(guān)章節(jié)的撰寫提供專業(yè)指導(dǎo)。
[內(nèi)容特點(diǎn)]；對體育知識(shí)的理論講解較為細(xì)致，題材豐富，內(nèi)容新穎，尤其是一些跟生活聯(lián)系緊密的知識(shí)；在對各體育項(xiàng)目動(dòng)作進(jìn)行介紹時(shí)，配有動(dòng)作練習(xí)、技術(shù)指導(dǎo)、糾正方法等模塊。這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候就會(huì)很容易抓住重點(diǎn)，在上課時(shí)通過動(dòng)作練習(xí)模塊進(jìn)行聯(lián)系，對照糾正方法會(huì)更加清晰知道自己與標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作之間的差距，便于規(guī)范動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
[配套資源]：該校同步建設(shè)了江西財(cái)經(jīng)大學(xué)《大學(xué)體育與健康生活》和《體育保健學(xué)》兩門慕課（均為江西省線上一流本科課程）。其中一門的參與人數(shù)超過10000。
詹新寰，男，44歲，博士，教授，博士生導(dǎo)師。2009年6月畢業(yè)于北京體育大學(xué)體育人文社會(huì)學(xué)專業(yè)，獲博士學(xué)位。2008年5月至11月在北京市朝陽區(qū)體育局掛職鍛煉，任朝陽區(qū)體育局局長助理。2009年7月進(jìn)入江西財(cái)經(jīng)大學(xué)體育學(xué)院任教，任體育系副主任，2011年11月至今任體育學(xué)院副院長。期擔(dān)任教學(xué)副院長，負(fù)責(zé)學(xué)院教學(xué)管理工作，組織實(shí)施教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控和教學(xué)改革，主講本專業(yè)主干課程。2011年帶領(lǐng)本專業(yè)師生一百多人參加南昌第七屆全國城市運(yùn)動(dòng)會(huì)，賽后被七城會(huì)組委會(huì)授予先進(jìn)集體光榮稱號(hào)。2018年組織社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)參與江西省本科專業(yè)綜合評價(jià)獲評第一名。2020年擔(dān)任社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)負(fù)責(zé)人申報(bào)獲批省級(jí)一流本科專業(yè)。2021年擔(dān)任運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)負(fù)責(zé)人申報(bào)獲批新設(shè)本科專業(yè)。出版作品：2014年1月專著《中國高爾夫產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究——基于SCP框架的分析》，由經(jīng)濟(jì)日報(bào)出版社發(fā)行。ISBN: 9787802575738 2019年8月專著《體育場館管理：理論研究與管理實(shí)踐》，由中國國際廣播出版社發(fā)行。ISBN: 9787507844801
第 一章 新時(shí)代大學(xué)體育與健康 / 1
第 一節(jié) 新時(shí)代大學(xué)體育 / 1 第三節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)與健康 / 6
第二節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn) / 3
第二章 科學(xué)健身 / 11
第 一節(jié) 準(zhǔn)備活動(dòng) / 11 第二節(jié) 輕松塑造好身材 / 17
第三章 運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防與救護(hù) / 25
第 一節(jié) 運(yùn)動(dòng)傷病的概念與分類 / 25
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)傷病的成因與預(yù)防 / 27
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)傷病應(yīng)急救護(hù)的分類、原則和
程序 / 28
第四節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)傷病急救方法 / 31
第四章 足球 / 46
第 一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述 / 46 第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù) / 52
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù) / 47 第四節(jié) 足球競賽規(guī)則與裁判法 / 55
第五章 籃球 / 60
第 一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述 / 60 第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本戰(zhàn)術(shù) / 68
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù) / 63 第四節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則與裁判法 / 71
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