當(dāng)努力卻沒(méi)有回報(bào), 學(xué)習(xí)和工作遲遲沒(méi)有起色, 被焦慮包圍的我們還能如何進(jìn)步? 作者提出, 學(xué)習(xí)能力是成長(zhǎng)的必備軟件, 要想進(jìn)步, 就需要不斷升級(jí)你的學(xué)習(xí)軟件。我們既擁有與生俱來(lái)的學(xué)習(xí)能力, 也在學(xué)校學(xué)會(huì)了基本的學(xué)習(xí)方法, 然而成年后的我們, 往往空有學(xué)習(xí)的熱情卻不得門(mén)路, 始終在原地踏步。如今, 你有了從學(xué)習(xí)1.0升級(jí)到4.0的機(jī)會(huì), 本書(shū)利用豐富的神經(jīng)科學(xué)及心理學(xué)知識(shí), 創(chuàng)造性地提出了系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)4.0方法, 包括7大學(xué)習(xí)技巧和學(xué)習(xí)4.0工具包, 讓我們?cè)诟�了解自身學(xué)習(xí)特性的基礎(chǔ)上, 全身心投入深度學(xué)習(xí)狀態(tài), 利用互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代更為多樣化的學(xué)習(xí)資源, 持續(xù)提升學(xué)習(xí)效率和吸收新鮮知識(shí)的能力。只有擺脫一成不變的學(xué)習(xí)模式, 才能迅速且從容地應(yīng)對(duì)這個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界, 不斷實(shí)現(xiàn)自我進(jìn)化。