本書配合主教材, 根據教學要求共設置了八個單元的練習內容。主要內容包括:操作系統、文字處理軟件、電子表格軟件、演示文稿軟件、計算機網絡與應用、Access數據庫管理系統、剪映專業(yè)版視頻軟件以及Raptor可視化工具的相關實驗。每個實驗項目都較為詳細地敘述了具體操作的步驟, 并給出實例和練習任務, 部分實驗給出了詳細的操作視頻, 通過實際訓練引導學生掌握常用的計算機基本操作方法和技能。教材還對Office2010部分應用內容的使用給出了詳細介紹。