本書主要內容包括：《巴鹽古道千載沉浮煥新顏》《古道崎嶇背夫苦演繹土家鹽運史》《昔日繁華地如今待重生——巴鹽古道上的集鎮(zhèn)、客棧、院落》《讓古道鹽運文化有溫度地傳承下去》《用好鹽道資源助力脫貧致富》《白鹽紅錦多多載危石高灘風浪急——探訪210公里綦岸水路》等。