本書內容包括基礎、實訓、應用三個篇章, 從有聲語言的訓練到態(tài)勢語的訓練, 再到各類實用語言表達形式的訓練, 主要有: 普通話與口語表達、練氣練聲、形體訓練、口頭介紹、朗讀與朗誦、演講、講故事、應聘面試等具體內容。體例結構上, 重點突出訓練目標、訓練內容、訓練方法和訓練文本。