本書是研究戶外拓展訓(xùn)練理論與實(shí)踐、戶外拓展訓(xùn)練安全與管理的一部研究性著作。主要闡述戶外拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)、相關(guān)學(xué)科理論以及體能、心理、運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)與訓(xùn)練, 并設(shè)計(jì)了戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的方法, 還對(duì)戶外拓展訓(xùn)練安全監(jiān)控體系的建設(shè)進(jìn)行了深入探討。本書通過多年的戶外拓展運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累,構(gòu)建出高校戶外拓展訓(xùn)練安全體系,高度重視理論與實(shí)踐的結(jié)合, 具有較強(qiáng)的理論性與實(shí)用性, 能為戶外拓展訓(xùn)練參與者提供良好的指導(dǎo), 對(duì)國(guó)內(nèi)戶外拓展運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供有益的借鑒。