本書是作者講課記錄整理而成。作者吸取中國哲學中關于個體生命的成長和人格養(yǎng)成的思想源流, 以禪的觀照, 以道家內丹學的經驗, 闡釋了將人的生命本體作為觀察也研究的對象, 主客體統(tǒng)一的中國文化特色, 重點闡明了傳統(tǒng)文化中“內圣”的思想脈絡。重點探討了禪與道的生命智慧、道家內丹學的文獻、理論、方法和現(xiàn)代闡釋, 并將其納入現(xiàn)代哲學和科學的視角, 對內丹學中順逆、返還和靜心等問題進行了專題探討。本書是多次講課的整理, 是若干專題的組合, 不具有完全的系統(tǒng)性, 但其理論和思想根源是一貫的, 也是作者長期堅持的研究路數(shù)和方法, 是觀虛齋系列講座的一個組成部分。