當(dāng)今社會，黨和國家對大學(xué)生提出了更高的要求，大學(xué)生也在通過自己的努力不斷提升和塑造自我，努力使自己成為21世紀(jì)的有用人才。本書的第一章對心理健康與大學(xué)生心理健康以及大學(xué)生心理健康教育的基本知識進(jìn)行了簡要闡述；第二章至第八章分別對學(xué)會適應(yīng)環(huán)境、形成良好人際關(guān)系、做好情緒管理、塑造健全人格、掌握學(xué)習(xí)奧妙、體驗美好愛情以及直面心理危機進(jìn)行了研究�？傮w來說，全書邏輯清晰，結(jié)構(gòu)鮮明，內(nèi)容翔實，語言通俗易懂，對大學(xué)生的健康成長與成才具有積極意義。