經(jīng)過(guò)科學(xué)研究證明，比起孩子出生后進(jìn)行10年教育，10個(gè)月的胎教更加重要。也就是說(shuō)比起孩子出生之后接受的智力開(kāi)發(fā)，英才培養(yǎng)等系統(tǒng)教育，腹中10個(gè)月所收到的胎教更重要得多。
基于此，本書專為準(zhǔn)媽媽提供了一套簡(jiǎn)潔、系統(tǒng)的優(yōu)生胎教方案。依照準(zhǔn)媽媽懷孕的時(shí)間順序，從孕前準(zhǔn)備到每一個(gè)孕周，按照情緒胎教、營(yíng)養(yǎng)胎教、優(yōu)境胎教、音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、撫摸胎教、光照胎教等分類方法，詳盡指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽每周實(shí)施胎教，讓準(zhǔn)媽媽在輕松愉快的閱讀中得到啟發(fā)，幫準(zhǔn)媽媽打造健康、聰明的天才寶寶。
針對(duì)性：根據(jù)孕媽媽和胎寶寶的變化，每周提供有針對(duì)性的胎教方案，情緒胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、營(yíng)養(yǎng)胎教、音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教、美學(xué)胎教、知識(shí)胎教、意念胎教、光照胎教，一個(gè)都不少。
全面性：針對(duì)準(zhǔn)媽媽實(shí)際體驗(yàn)給出專業(yè)貼心指南，同時(shí)將優(yōu)生方略的指導(dǎo)理念貫穿內(nèi)文，從胎教形式、內(nèi)容、時(shí)間安排、方法、作用、營(yíng)養(yǎng)等方面詳細(xì)地介紹了280天的完美胎教方案。
專業(yè)性：本書作者是首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，她用自己豐富的理論基礎(chǔ)和臨床經(jīng)驗(yàn)告訴你，你該做好哪些準(zhǔn)備，采取哪些*行之有效的胎教方案，才能培育出聰明、健康的寶寶。
★★★★★五星推薦：
怎么辦，我**次懷孕
怎么辦，我**次坐月子
怎么辦，我**次做斷乳食品
給家人好的愛(ài)，作者權(quán)威才可信賴！
賴愛(ài)鸞，主任醫(yī)師，教授、碩士生導(dǎo)師、首都醫(yī)科大學(xué)碩士、首都醫(yī)科大學(xué)教授。
擔(dān)任衛(wèi)生局專家指導(dǎo)小組成員，從事母嬰保健、助產(chǎn)技術(shù)、計(jì)劃生育認(rèn)證資格評(píng)審工作，指導(dǎo)產(chǎn)科危重癥救治、計(jì)劃生育工作。
榮獲北京市優(yōu)秀婦幼工作者、北京市計(jì)劃生育先進(jìn)個(gè)人，優(yōu)秀科技人才，崗位競(jìng)爭(zhēng)能手等多項(xiàng)殊榮。
第1周
胎兒在成長(zhǎng)：寶寶到底有多大啦
準(zhǔn)媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：胚前期胎教
飲食胎教：葉酸、DHA 一個(gè)都不能少
運(yùn)動(dòng)胎教：太極招式，消除疲勞一身輕松
按摩胎教：睡前按摩，讓準(zhǔn)媽媽心情放松
情緒胎教：《夢(mèng)幻曲》感受清新與自然
其他胎教：養(yǎng)好身體，為胎兒發(fā)育提供“沃土”
第2周
胎兒在成長(zhǎng)：寶寶到底有多大啦
準(zhǔn)媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：胎教不是技術(shù)，是一種態(tài)度
飲食胎教：每日應(yīng)補(bǔ)充0.4毫克葉酸
運(yùn)動(dòng)胎教：泡腳、搓穴，滋陰保腎
按摩胎教：按摩手腕至腋下，除麻痹
情緒胎教：唱唱小曲兒心情好
其他胎教：教你一招呼吸胎教法
第3周
胎兒在成長(zhǎng)：寶寶到底有多大啦
準(zhǔn)媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：衣著適當(dāng)，慎穿緊身衣
飲食胎教：營(yíng)養(yǎng)均衡，鈣、鐵、鋅、硒、維生素一樣都不能少
運(yùn)動(dòng)胎教：小動(dòng)作排濁、排毒效果好
按摩胎教：準(zhǔn)媽媽治療耳鳴有妙招
情緒胎教：沉浸在“寶寶長(zhǎng)什么樣”的幸福中
其他胎教：日記胎教法--記錄胎兒的成長(zhǎng)
第4周
胎兒在成長(zhǎng)：寶寶到底有多大啦
準(zhǔn)媽媽變化：寶寶讓我“孕味”十足
胎教課堂：遠(yuǎn)離紛擾，優(yōu)境養(yǎng)胎
飲食胎教：補(bǔ)充維生素B2、維生素D
運(yùn)動(dòng)胎教：保持良好姿勢(shì)，擺脫腰酸背痛
按摩胎教：按摩消胃疼
情緒胎教：遠(yuǎn)離孤獨(dú)癥
其他胎教：端正準(zhǔn)爸爸的審美胎教
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