處于成長階段的孩子們需要處理學習問題，需要交朋友、在學校里度過集體生活。尤其是隨著身體的成長，心理也要不斷地成熟，在這個過程中，他們常常會碰到許多煩惱，各種不同的情緒、情感上的困惑。如果得不到及時的溝通或宣泄，就難免陷入困境�！秲和�心靈成長自助寶典》這套書選取了孩子們最容易遇到的10個情緒問題，用故事的形式打動孩子，幫助他們冷靜面對自己遇到的問題，解除困惑、更加健康地成長，是成長期兒童不可多得的心靈雞湯。
本書為該叢書中的一本。全書通過生動有趣的故事，讓孩子們自己領會故事主旨。
通過故事后面的思考題，引導孩子們自己思考問題。
通過“心心博士的悄悄話”，來幫助孩子們分析和梳理擺脫苦惱的方法。
通過“心心博士的一點通教室”中非常有趣的測試題，了解孩子們的情緒狀態(tài)，測試讀書的成果。