項目一 規(guī)劃職業(yè)生涯 1
任務(wù)一 職業(yè)生涯規(guī)劃概述 2
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義 2
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點 4
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 4
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容與步驟 5
任務(wù)二 認識職業(yè)生涯發(fā)展理論 6
一、帕森斯的特質(zhì)因素理論 6
二、舒伯的生涯發(fā)展理論 7
三、克朗伯茲的社會學習理論 9
四、職業(yè)錨理論 11
感悟與訓練 13

項目二 自我探索 14
任務(wù)一 性格探索 14
一、性格的含義 15
二、性格與職業(yè)的關(guān)系 15
三、性格的類型與評定 15
四、16 種性格類型特征及適合的職業(yè) 17
任務(wù)二 興趣探索 28
一、興趣的含義及特征 29
二、興趣與生涯發(fā)展 30
三、職業(yè)興趣類型與職業(yè)的關(guān)系 30
四、職業(yè)興趣的評定方法 33
任務(wù)三 價值觀探索 38
一、價值觀的含義 39
二、價值觀與職業(yè)的關(guān)系 39
三、職業(yè)價值觀測試 40
任務(wù)四 能力探索 42
一、能力的含義及分類 42
二、能力傾向的分類 44
三、技能的分類 44
四、技能的識別方式 47
感悟與訓練 51

項目三 職業(yè)探索 54
任務(wù)一 認識職業(yè)的含義與特征 54
一、職業(yè)的含義 55
二、職業(yè)的特征 55
三、社會勞動分工的三個層次 56
四、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系 58
五、當代職業(yè)的發(fā)展趨勢 59
任務(wù)二 了解職業(yè)資格制度 62
一、職業(yè)資格 62
二、職業(yè)資格的分類與等級 62
感悟與訓練 63

項目四 職業(yè)決策 65
任務(wù)一 了解職業(yè)決策 66
一、職業(yè)決策的含義及類型 66
二、影響大學生職業(yè)決策的因素 67
任務(wù)二 職業(yè)決策過程 69
一、決策前的準備 69
二、決策的主要過程 70
三、職業(yè)決策的主要方法 71
感悟與訓練 74

項目五 確立與實現(xiàn)職業(yè)生涯目標 75
任務(wù)一 認識職業(yè)生涯目標 76
一、職業(yè)生涯目標的含義 76
二、職業(yè)生涯目標的內(nèi)容結(jié)構(gòu) 76
三、大學生職業(yè)生涯目標缺失的表現(xiàn) 77
任務(wù)二 確立職業(yè)生涯目標 78
一、職業(yè)目標確立的基本步驟 79
二、職業(yè)目標確立的基本要求 80
三、確立職業(yè)生涯目標的方法 81
四、職業(yè)生涯發(fā)展路徑的設(shè)計 82
任務(wù)三 設(shè)計與評估職業(yè)生涯規(guī)劃 83
一、自我分析 83
二、發(fā)展機會評估 83
三、設(shè)定職業(yè)目標與路線 84
四、制定職業(yè)發(fā)展策略 84
五、反饋與修正職業(yè)規(guī)劃 85
感悟與訓練 89

項目六 大學生就業(yè)形勢分析 90
任務(wù)一 了解當前大學生就業(yè)形勢 90
一、畢業(yè)生規(guī)模再創(chuàng)新高，競爭激烈 91
二、企業(yè)就業(yè)成為畢業(yè)生主要方向 91
三、“高期望”“慢就業(yè)”加劇 91
四、新領(lǐng)域新業(yè)態(tài)從業(yè)人數(shù)增多 91
五、高校畢業(yè)生就業(yè)逐步向第三產(chǎn)業(yè)傾斜 92
六、“互聯(lián)網(wǎng)+”就業(yè)模式尚需完善 92
任務(wù)二 影響就業(yè)形勢的因素分析 92
一、國際國內(nèi)經(jīng)濟形勢瞬息多變，結(jié)構(gòu)性矛盾對大學生就業(yè)產(chǎn)生影響 92
二、綜合素養(yǎng)與社會需求的偏差 93
三、畢業(yè)生自身錯誤就業(yè)觀念帶來的就業(yè)障礙 93
任務(wù)三 樹立正確的就業(yè)觀念 93
一、樹立家國情懷，努力建功立業(yè) 94
二、樹立到基層就業(yè)的觀念 94
三、樹立先生存再發(fā)展的就業(yè)觀 94
四、提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德 94
感悟與訓練 94

項目七 準備求職材料 96
任務(wù)一 求職信的撰寫 96
一、求職信的格式 97
二、求職信的撰寫要求 98
三、求職信范例 98
任務(wù)二 簡歷的撰寫 100
一、簡歷的主要內(nèi)容 100
二、簡歷的版式設(shè)計 102
三、求職信與簡歷的區(qū)別 103
四、簡歷的主要形式 103
五、求職材料的投遞 104
感悟與訓練 106

項目八 準備筆試、面試 107
任務(wù)一 筆試準備 108
一、筆試的種類 108
二、筆試的準備技巧 109
任務(wù)二 面試準備 109
一、面試的種類 110
二、面試的內(nèi)容與準備技巧 111
感悟與訓練 114

項目九 就業(yè)權(quán)益與保護 115
任務(wù)一 了解就業(yè)中的權(quán)益與義務(wù) 116
一、就業(yè)的基本權(quán)益 116
二、就業(yè)的基本義務(wù) 117
任務(wù)二 簽訂就業(yè)協(xié)議書 118
一、就業(yè)協(xié)議書的作用和內(nèi)容 118
二、就業(yè)協(xié)議書的簽訂 118
三、簽訂就業(yè)協(xié)議書時應(yīng)注意的事項 119
任務(wù)三 訂立勞動合同 121
一、勞動合同的主要作用 121
二、勞動合同的種類 121
三、勞動合同的主要內(nèi)容 121
四、勞動合同訂立的原則 122
五、勞動合同的解除 123
六、勞動合同的終止 123
七、無效勞動合同 124
八、就業(yè)協(xié)議書與勞動合同的異同 124
感悟與訓練 125

參考文獻 126