2021版心理健康藍皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告(20192020)》的調(diào)查顯示，我國國民的四個年齡段（18～24歲、25～34歲、35～44歲、45歲及以上）的心理健康程度差異顯著。隨著年齡增大，心理健康指數(shù)呈現(xiàn)逐年升高的趨勢。其中，18～24歲年齡段的心理健康指數(shù)明顯低于其他各年齡段。這一結(jié)果提示，青年期的心理健康問題較為多發(fā)，需要重視青年心理健康問題的預(yù)防與干預(yù)。作為青年主體的大學(xué)生的心理健康教育就顯得尤為重要。《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的頒布，為高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作指明了方向。大學(xué)生是國家的棟梁，大學(xué)階段是學(xué)生三觀形成的重要時期，所以做好高等學(xué)校大學(xué)生的心理健康教育工作就顯得格外重要。心理健康教育工作需要快速、高效地了解大學(xué)生的一般心理發(fā)展規(guī)律，熟悉大學(xué)生心理發(fā)展過程中的常見問題、產(chǎn)生的原因，掌握大學(xué)生常見心理問題的應(yīng)對策略和方法。而目前大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)書目，缺乏從整體的思維角度出發(fā)，將心理知識理論與心理問題的評估和應(yīng)對、如何建立積極的視角，以及如何維護心理健康相結(jié)合。因而，大學(xué)生以及心理健康教育工作者和管理者，不能系統(tǒng)地把握大學(xué)生心理健康發(fā)展的規(guī)律，缺乏快速有效地應(yīng)對心理問題的能力。希冀通過本書的編寫，能夠促進心理健康教育工作者逐步形成系統(tǒng)的思維方式，能夠針對大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，快速有效地提供支持和幫助，促進學(xué)生全面健康地發(fā)展，能夠為學(xué)校全面開展學(xué)生心理健康工作，提供支持和方向。本書的編者為在心理健康教育方面具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，積極開展學(xué)生心理健康主題研究的教師。編寫的內(nèi)容包括：普及心理健康常識，強化心理健康意識，識別心理異�，F(xiàn)象；掌握心理調(diào)節(jié)技能；增強社會適應(yīng)能力；積極開發(fā)自我潛能，提高心理健康水平。重點包括自我發(fā)展、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、情緒調(diào)節(jié)等方面。各個章節(jié)的編寫思路：心理學(xué)的經(jīng)典理論大學(xué)生心理發(fā)展的基本規(guī)律大學(xué)生心理發(fā)展常見問題的表現(xiàn)、原因及應(yīng)對方法，各項心理能力的培養(yǎng)與提升。本書特色之處主要體現(xiàn)在以下兩個方面：一方面，體現(xiàn)四結(jié)合：理論性與實踐性相結(jié)合；知識性與科學(xué)性相結(jié)合；體驗性與探索性相結(jié)合；時代性與傳統(tǒng)性相結(jié)合。即在經(jīng)典理論的指導(dǎo)下，認識心理發(fā)展的規(guī)律，分析心理發(fā)展異常的現(xiàn)象；結(jié)合優(yōu)良傳統(tǒng)文化元素和時代特點，設(shè)計和組織學(xué)生參加團體心理活動，通過課堂指導(dǎo)與團體活動的體驗訓(xùn)練，使學(xué)生將理論學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng)充分結(jié)合，在豐富的體驗中深刻理解理論內(nèi)涵，形成良好的行為習(xí)慣，提升心理品質(zhì)。另一方面，強調(diào)三統(tǒng)一：知識學(xué)習(xí)與各項心理能力培養(yǎng)相統(tǒng)一；知識學(xué)習(xí)與心理問題甄別、心理保健預(yù)防相統(tǒng)一；知識學(xué)習(xí)與情感價值觀的培養(yǎng)相統(tǒng)一。即通過三統(tǒng)一，實現(xiàn)知識傳播與心理體驗活動、行為實踐訓(xùn)練的充分結(jié)合，促進學(xué)生全面提升心理潛能，塑造學(xué)生積極的三觀，形成優(yōu)良人格；結(jié)合典型案例，培養(yǎng)學(xué)生心理問題甄別能力與預(yù)防保健能力。書中引用了部分國內(nèi)外專家、學(xué)者的研究成果，在此，謹向有關(guān)作者和為本書的出版付出辛勤勞動的編輯、出版人員 ，以及幫助、支持本書編寫的同仁、朋友致以誠摯的感謝！由于編者水平有限，書中疏漏、不足之處難免存在，敬請讀者提出寶貴意見，以便及時修改，不斷完善。喬瑜