序章 寫給所有不想上班的人 001
一次說走就走的辭職 001
九個討厭的人 005
初遇老禪師 008
讓上班變輕松的心理學(xué)：九型人格 010
第1章 怎樣和“處女座”愉快溝通 013
問題：如果不幸你的老板是個“處女座” 013
分析：事兒精？！走近1號完美型 016
解答：1號完美型的心理模式 019
實(shí)戰(zhàn)：讓“處女座”也給滿分的心理學(xué)技巧 022
加薪必修課之第一課：怎樣與老板談判 030

第2章 怎樣拒絕“不合理的需求” 034
問題：不會說“不”的隊(duì)友 034
分析：老好人？！走近2號助人型 037
解答：2號助人型的心理模式 040
實(shí)戰(zhàn)：快速拉近距離的心理學(xué)技巧 043
加薪必修課之第二課：如何禮貌且有效地拒絕 051

第3章 怎樣與“心機(jī)鬼”斗智斗勇 057
問題：遇到一個“心機(jī)重”的同事怎么辦 057
分析：心機(jī)重？！走近3號成就型 060
解答：3號成就型的心理模式 063
實(shí)戰(zhàn)：打敗職場“戲精”的心理學(xué)技巧 066
加薪必修課之第三課：如何提升職場影響力 075
第4章 怎樣科學(xué)地讓“負(fù)能量”滾蛋 079
問題：每個月都有不想上班的那幾天 079
分析：情緒化？！走近4號浪漫型 082
解答：4號浪漫型的心理模式 084
實(shí)戰(zhàn)：瞬間傳遞正能量的心理學(xué)技巧 087
加薪必修課之第四課：怎樣傳遞正能量 096

第5章 怎樣叫醒一個“裝睡的人” 101
問題：這不是裝睡，這簡直是叫囂 101
分析：高冷怪？！走近5號理智型 104
解答：5號理智型的心理模式 107
實(shí)戰(zhàn)：讓“忍者”開口的心理學(xué)技巧 110
加薪必修課之第五課：怎樣調(diào)動隊(duì)友的積極性 118

第6章 怎樣“干掉”那個“唱反調(diào)的人” 123
問題：他為什么不去寫《十萬個為什么》 123
分析：我反對？！走近6號懷疑型 126
解答：6號懷疑型的心理模式 128
實(shí)戰(zhàn)：讓“反對者”閉嘴的心理學(xué)技巧 131
加薪必修課之第六課：怎樣有效地提需求 139

第7章 怎樣合理地“不靠譜”一下 143
問題：她到底有沒有聽我說話 143
分析：不靠譜？！走近7號享樂型 146
解答：7號享樂型的心理模式 149
實(shí)戰(zhàn)：讓“多動者”聽話的心理學(xué)技巧 152
加薪必修課之第七課：怎樣成功地引起注意 160

第8章 怎樣做一個超“耐撕”的人 164
問題：為什么他一開口，我就慫了 164
分析：高氣壓？！走近8號領(lǐng)袖型 167
解答：8號領(lǐng)袖型的心理模式 170
實(shí)戰(zhàn)：讓“老大”低頭的心理學(xué)技巧 173
加薪必修課之第八課：怎樣才能保持氣場 180

第9章 怎樣與“拖延癥”一刀兩斷 185
問題：這不是拖延，這只是糾結(jié) 185
分析：拖延癥？！走近9號和諧型 189
解答：9號和諧型的心理模式 192
實(shí)戰(zhàn)：變身“行動派”的心理學(xué)技巧 195
加薪必修課之第九課：怎樣選擇職業(yè)發(fā)展方向 205
尾聲 好好工作，好好睡覺 211