田徑教練員教學(xué)指導(dǎo) 由5位田徑訓(xùn)練領(lǐng)域的專業(yè)教練聯(lián)合編寫,講解了田徑項(xiàng)目執(zhí)教的基礎(chǔ)理論與實(shí)踐方法,是一線田徑教練執(zhí)教的重要參考資料。本書從執(zhí)教的基礎(chǔ)講起,涉及執(zhí)教理念、溝通方法等,然后重點(diǎn)講解了短跑與接力、跨欄、中跑和長跑、跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)、投擲等不同項(xiàng)目的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法,并根據(jù)訓(xùn)練的切實(shí)需求,對賽前訓(xùn)練的要點(diǎn)展開了講解,以便幫助教練更有效、更科學(xué)地執(zhí)教,進(jìn)而幫助運(yùn)動(dòng)員有效提高訓(xùn)練成績。
田徑訓(xùn)練領(lǐng)域?qū)I(yè)教練聯(lián)合編寫,訓(xùn)練方法基礎(chǔ)、實(shí)用,適合剛剛走上教練崗位的田徑教練員,重點(diǎn)講解了短跑與接力、跨欄、中跑和長跑、跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)、投擲等不同項(xiàng)目的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法。
內(nèi)容涵蓋:
招生選材、確立訓(xùn)練理念、組織會議交流、確定訓(xùn)練計(jì)劃與訓(xùn)練周期、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的作用、專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練、糾正常見錯(cuò)誤、制定有效的比賽策略以及激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員并使他們?yōu)閰①愖龊眯睦頊?zhǔn)備等內(nèi)容。
團(tuán)隊(duì)建設(shè):執(zhí)教理念 溝通方法、激發(fā)運(yùn)動(dòng)員潛能
技術(shù)提升:詳解技術(shù)細(xì)節(jié)、提供專項(xiàng)強(qiáng)化方法
參賽指導(dǎo):比賽戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備、賽季規(guī)劃、賽后分析
馬克·格思里(Mark Guthrie)
威斯康星大學(xué)拉克羅斯分校的男子田徑總教練,他長期負(fù)責(zé)一項(xiàng)全美冠 軍級別的訓(xùn)練項(xiàng)目。自1986年接手該項(xiàng)目以來,他的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)贏得了19個(gè)美國田徑聯(lián)合會三級賽事的冠 軍和威斯康星州校際運(yùn)動(dòng)會30個(gè)項(xiàng)目的冠 軍。1975年,格思里在高中開始了他的執(zhí)教生涯,并帶領(lǐng)他的團(tuán)隊(duì)連續(xù)3次獲得州越野錦標(biāo)賽冠 軍。格思里的成功為他贏得了1994年、1997年、1998年、1999 年、2000 年、2001年和2002年美國田徑教練協(xié)會頒發(fā)的美國年度教練獎(jiǎng)。他曾10次被授予“年度地區(qū)教練”稱號,曾是獲得2004年奧運(yùn)4×400米接力金 牌的安德魯·洛克(Andrew Rock)的教練。他和妻子道恩喜歡旅行、劃船和觀看女兒的體育比賽。
譯者簡介
李志宇
黑龍江省田徑協(xié)會副會長,注冊會計(jì)師,副研究員,國 家級田徑裁判員。畢業(yè)于北京體育大學(xué),多年來一直在訓(xùn)練一線工作,曾擔(dān)任黑龍江省田徑隊(duì)領(lǐng)隊(duì)并在黑龍江隊(duì)赴美訓(xùn)練期間擔(dān)任翻譯工作。主要研究領(lǐng)域?yàn)轶w育科研和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,主持完成省部級科研課題兩項(xiàng),發(fā)表期刊論文6篇。
前言 vii
致謝 viii
簡介 ix
第 1 部分 執(zhí)教基礎(chǔ)
第 1 章 確立一種執(zhí)教理念 3
第 2章 交流思想 15
第3章 激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員 27
第4章 組建一支成功的田徑團(tuán)隊(duì) 35
第 2 部分 訓(xùn)練計(jì)劃
第5章 賽季規(guī)劃 45
第6章 訓(xùn)練準(zhǔn)備 55
第3 部分 不同項(xiàng)目的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第7章 短跑與接力 65
第8章 跨欄 85
第9章 中跑和長跑 99
第 10 章 跳高 121
第 11 章 撐竿跳高 129
第 12 章 跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn) 147
第 13 章 投擲 161
第4 部分 賽前訓(xùn)練
第 14 章 團(tuán)隊(duì)心理訓(xùn)練 189
第 15 章 賽前準(zhǔn)備 195
關(guān)于主編201
其他撰稿人202
關(guān)于譯者204