張穎琳、仉媛主編的《大學生心理健康教育》結(jié)合大學生群體的特點，旨在傳授心理學基礎(chǔ)知識，樹立心理健康意識，預防心理問題，為大學生健康生活、學習乃至工作打下基礎(chǔ)。
全書共十章，**章為全書導論，介紹心理學基本概念及其對于大學生的重要意義；第二章至第九章分別圍繞自我概念、人格、情緒、學習、挫折與壓力、人際關(guān)系、戀愛心理和生命教育等專題展開論述，第十章則就大學生心理健康咨詢的對象與方法等進行介紹。
本書注重理論與實踐相結(jié)合，力求形象具體、生動實用，具有可讀性和可操作性，從而為大學生適應大學生活、提高心理健康素質(zhì)提供了學習框架。
本書適用于普通高校學生作為心理健康教育的教材或參考讀物使用。
第一章 傾聽心靈的聲音——大學生心理健康導論
第一節(jié) 心理學與“我”
第二節(jié) 你的心理健康嗎
第三節(jié) 關(guān)注大學生心理健康
推薦閱讀
第二章 遇見真實的自己——自我概念及其調(diào)試
第一節(jié) 自我概念概述
第二節(jié) 大學生的自我概念
第三節(jié) 大學生積極自我概念的塑造
推薦閱讀
第三章 飛揚人格的風采——人格及其完善
第一節(jié) 個性概述
第二節(jié) 個性問題
第三節(jié) 個性優(yōu)化
推薦閱讀
第四章 察覺情緒的存在——情緒及其管理
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學生情緒困擾
第三節(jié) 情緒的覺察和調(diào)節(jié)
推薦閱讀
第五章 體會學習的快樂——學習心理調(diào)適
第一節(jié) 學習與學習心理概述
第二節(jié) 大學生的學習心理問題及調(diào)適
第三節(jié) 大學生主要的學習策略
推薦閱讀
第六章 享受逆風的翱翔——挫折與壓力應對
第一節(jié) 挫折概述
第二節(jié) 大學生的挫折反應特點
第三節(jié) 大學生挫折應對能力的培養(yǎng)
第四節(jié) 壓力概述
第五節(jié) 預防性壓力管理
推薦閱讀
第七章 觸碰溝通的愉悅——人際關(guān)系與沖突調(diào)解
第一節(jié) 人際關(guān)系概述
第二節(jié) 大學生人際交往的現(xiàn)狀與問題
第三節(jié) 培養(yǎng)良好人際關(guān)系的白金法則
推薦閱讀
第八章 品嘗愛情的甜蜜——戀愛心理與性健康
第一節(jié) 愛情花開
第二節(jié) 性格差異
第三節(jié) 正確處理失戀問題
第四節(jié) 愛的供養(yǎng)——提升愛的能力
推薦閱讀
第九章 綻放生命的色彩——生命教育
第一節(jié) 關(guān)于生命意義的探索
第二節(jié) 大學生心理危機干預
第三節(jié) 積極追尋人生的幸福
推薦閱讀
第十章 學會正確的自助——大學生心理咨詢
第一節(jié) 心理咨詢的概念
第二節(jié) 大學生心理咨詢的對象和方法
第三節(jié) 大學生團體心理咨詢
推薦閱讀
參考文獻
書單推薦
