第一部分　飛行員涉水逃生 第一章　概述 第二章 直升機上的救生裝備 第一節(jié) 救生衣 第二節(jié) 安全帶 第三節(jié) 應(yīng)急門 第四節(jié) 救生筏 第五節(jié) 急救包 第六節(jié) 機艙滅火器 第七節(jié) 發(fā)動機滅火器 第八節(jié) 浮筒 第九節(jié) 微型水下呼吸器 第三章　直升機海上飛行乘員空中管理 第一節(jié) 首次乘機人員管理 第二節(jié) 乘員空中管理 第四章　直升機水上迫降 第一節(jié) 直升機迫降海面的原因 第二節(jié) 直升機水上迫降應(yīng)急撤離程序 第三節(jié) 直升機海上迫降標準操作規(guī)程 第四節(jié) 撤離直升機行動 第五章　直升機飛行員水下逃生 第一節(jié) 水下逃生要點 第二節(jié) 水下逃生的方法 第六章　飛行員水下解救受困乘員 第一節(jié) 飛行員從機艙里解救受困乘員 第二節(jié) 飛行員潛入水中，從機艙內(nèi)解救受困乘員 第三節(jié) 解救受困乘員的技巧 第二部分 海上求生 第一章 海上求生的定義 第二章 海上求生三要素 第一節(jié) 救生設(shè)備 第二節(jié) 求生知識 第三節(jié) 求生意志 第三章 海上求生三原則 第一節(jié) 自身保護原則 第二節(jié) 遇險位置待救原則 第三節(jié) 淡水與食物原則 第四章 氣脹式救生筏 第一節(jié) 氣脹式救生筏結(jié)構(gòu) 第二節(jié) 救生筏屬具及使用方法 第五章 登筏待救 第一節(jié) 扶正傾覆救生筏 第二節(jié) 登上救生筏的方法 第三節(jié) 積極營救落水者 第四節(jié) 救生筏上的行動 第五節(jié) 海上待救 第六章 水中行動 第一節(jié) 體溫對生命的影響 第二節(jié) 保護體溫的方法 第三節(jié) 水中保暖姿勢 第四節(jié) 水中游泳姿勢 第七章 淡水 第一節(jié) 淡水的重要性 第二節(jié) 減少人體內(nèi)水分流失的方法 第三節(jié) 淡水的分配和使用 第四節(jié) 淡水的來源 第八章 食物 第一節(jié) 救生口糧 第二節(jié) 食物的分配 第三節(jié) 增加食物來源 第四節(jié) 辨別食物的安全 第九章 鯊魚出沒水域的行動 第十章 荒島生存待救 第一節(jié) 安全登陸和居住 第二節(jié) 尋找淡水 第三節(jié) 尋找食物 第四節(jié) 生活和行動 第五節(jié) 求救信號 第十一章 飲用海水與尿液的危害 第十二章 接受救援 第一節(jié) 直升機救援 第二節(jié) 船舶救援 第三部分 微型水下呼吸器 概述 第一章 微型水下呼吸器基礎(chǔ)理論 第二章 微型水下呼吸器的使用 第三章 水下基本物理學(xué) 第一節(jié) 浮力 第二節(jié) 大氣壓強 第三節(jié) 水壓 第四節(jié) 氣體 第四章 水下基本生理學(xué)及常見的疾病 第一節(jié) 呼吸系統(tǒng) 第二節(jié) 血液循環(huán)系統(tǒng) 第三節(jié) 耳部 第四節(jié) 耳竇 第五章 常見的生理疾病及傷害 第一節(jié) 減壓病 第二節(jié) 低溫癥 第三節(jié) 哺乳動物潛水反射 第四節(jié) 壓力傷害 第四部分 飛行員涉水逃生培訓(xùn)標準 培訓(xùn)基本內(nèi)容 后記