本書以“以體育人,以德樹人”為宗旨,以增強(qiáng)健康意識(shí)、學(xué)會(huì)體育鍛煉方法、提高體育鍛煉能力、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣為主線,將體育、健康、娛樂融為一體,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)接受體育教育,在歡愉中享受體育樂趣,最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),磨煉學(xué)生意志,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目的。本書分為基礎(chǔ)篇和實(shí)踐篇,共包含12個(gè)項(xiàng)目,前4個(gè)項(xiàng)目介紹了健康教育、現(xiàn)代體育與學(xué)校體育、體育鍛煉與健康的關(guān)系、體育鍛煉與衛(wèi)生保健,項(xiàng)目5至項(xiàng)目12介紹了眾多有廣泛群眾基礎(chǔ)并有較高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,包括田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、體操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、形體與健美、武術(shù)運(yùn)動(dòng)和娛樂健身。
2020年10月,辦公廳、辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》(以下簡(jiǎn)稱《意見》),《意見》指出:“學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹人根本任務(wù)、提生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程,是加快教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)的重要工作,對(duì)于弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義精神和奮發(fā)向上、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),實(shí)現(xiàn)以體育智、以體育心具有能!
《意見》還指出:“學(xué)校體育教材體系建設(shè)要扎根中國(guó)、融通中外,充分體現(xiàn)思想性、教育性、創(chuàng)新性、實(shí)踐性,根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,圍繞課程目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn),教學(xué)素材,豐富教學(xué)資源!
本書以新時(shí)代中國(guó)社會(huì)主義思想為指導(dǎo),以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為,以服務(wù)學(xué)展、增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo),堅(jiān)持健康的教育理念,符合“教學(xué)練一體”的要求,全面介紹了大學(xué)生所需要的健康知識(shí)和體育知識(shí)。
本書分為基礎(chǔ)篇和實(shí)踐篇,含12個(gè)項(xiàng)目,前4個(gè)項(xiàng)目介紹了健康教育、現(xiàn)代體育與學(xué)校體育、體育鍛煉與健康的關(guān)系、體育鍛煉與衛(wèi)生,項(xiàng)目5至項(xiàng)目12介紹了眾多有廣泛群眾基礎(chǔ)并有較高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目括田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、體操運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、形體與健美、武術(shù)運(yùn)動(dòng)和娛樂健身體而言,本書具有以下特點(diǎn)。
融入思政元素:本書以“以體育人,以德樹人”為宗旨,對(duì)體育學(xué)科中蘊(yùn)含的體育精神、體育文行了挖掘和提煉,在知識(shí)介紹和實(shí)踐探究中有機(jī)地融入了我國(guó)的體育發(fā)展、體育成就、體育故事、體育人物、體育精神等思政元素,突出地表現(xiàn)了體育教材的思想性和價(jià)值性。
采用新型活頁式:本書貫徹啟發(fā)式教學(xué)、探究式學(xué)思想,讓老師、學(xué)生成為課堂的主體。本書采用新型活頁式,每個(gè)項(xiàng)目都設(shè)有“測(cè)一測(cè)”“學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)”“學(xué)習(xí)筆記”等板塊,既可以讓學(xué)生帶著問題認(rèn)識(shí)體育、了解體育、愛上體育,又可以讓學(xué)生靈活地對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)及綜合素行評(píng)價(jià)。
體現(xiàn)民族:本書在介紹田徑運(yùn)動(dòng)、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上,加入武術(shù)、初級(jí)劍術(shù)、24式太極拳等民族體育項(xiàng)目,并從起源、發(fā)展、基本技術(shù)、練習(xí)方法、比賽規(guī)則等多個(gè)方面對(duì)每一種體有項(xiàng)行介紹,具有較強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)角L交》
注重學(xué)練一體:本書在每個(gè)項(xiàng)目開頭設(shè)置了知識(shí)目標(biāo)和素質(zhì)目標(biāo),并提供了大量課堂訓(xùn)練方法、課外訓(xùn)練方法、專項(xiàng)訓(xùn)練方法及體育游戲方案,將體育、健康、娛樂融為一體,能有效激發(fā)學(xué)生對(duì)體有鍛煉的興趣和熱情,學(xué)生提升運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,增強(qiáng)自身體質(zhì)。
配備豐富資源:本書配備了種類豐富的資源括精美的圖片、課件、等。本書在講解過程中插入了大量的圖片和表格,能幫助學(xué)生更快、更好地理解與掌握知識(shí)。此外,本書緊跟時(shí)代的步伐,配置了二維碼,學(xué)生只需拿起智能手機(jī)“掃一掃”,就能即刻看到相關(guān)的內(nèi)容,獲得的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
我們希望通過本書的教學(xué)實(shí)踐,使學(xué)生了解健康、體育的基本知識(shí),掌握幾項(xiàng)有終身體育鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)技能,具有健康的體魄和對(duì)健康的自我調(diào)控能力,成為心理穩(wěn)定、積極樂觀,有良好的社會(huì)公德、協(xié)作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力的德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
本書由周俊輝擔(dān)任主編,由張新軍、孫愛芹、單妙琴、俞磊擔(dān)任副主編,饒芹、王嬋娟、譚海波、隋天赫、谷亨連、張黎琴、洪豪杰、宗明、張小宇、肖如鋒、張望星、陳洋、姚年豪、盧斌、肖瑤、尚學(xué)閻、任力暉、許朋汝、吳強(qiáng)松、黃閏國(guó)參與編寫。在編寫過程中,我們參考了大量的文獻(xiàn)資料,在此,我們向參考過的中外文獻(xiàn)的作者表示誠(chéng)摯的謝意。
盡管我們?cè)诰帉懕緯鴷r(shí)已竭盡所能,但由于編寫時(shí)間倉(cāng)促,編者有限,書中難免存在疏漏與不當(dāng)之處,敬請(qǐng)廣大讀者批評(píng)指正。
基礎(chǔ)篇
項(xiàng)目1健康教育
1.pan style="font-family:宋體">健康常識(shí)
1.2學(xué)校的健康教育
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目2現(xiàn)代體育與學(xué)校體育
2.pan style="font-family:宋體">現(xiàn)代體育
2.2學(xué)校體育【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目3體育鍛煉與健康的關(guān)系
3.pan style="font-family:宋體">體育鍛煉對(duì)健康的影響
3.2大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)與標(biāo)準(zhǔn)
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目4體育鍛煉與衛(wèi)生
4.pan style="font-family:宋體">體育鍛煉衛(wèi)生常識(shí)
4.2運(yùn)動(dòng)
81 4.3運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)
4.4運(yùn)動(dòng)損傷
4.5 現(xiàn)場(chǎng)急救
【學(xué)習(xí)筆記】
實(shí)踐篇
項(xiàng)目5田徑運(yùn)動(dòng)
5.1跑:所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)
5.2跳躍:勇躍高峰的運(yùn)動(dòng)
5.3投擲:投出的拋物線
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目6大球運(yùn)動(dòng)
6.1籃球:挑戰(zhàn)地心引力
6.2排球:不落地的空中飛球
6.3足球:腳下的藝術(shù)
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目7小球運(yùn)動(dòng)
7.1乒乓球:瞬間的拼殺
7.2羽毛球:輕盈靈動(dòng)的掌間球
7.3網(wǎng)球:優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目8體操運(yùn)動(dòng)
8.1競(jìng)技體操:揮灑身體的力量
8.2健美操:展現(xiàn)蓬勃的朝氣
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目9體育舞蹈
9.1體育舞蹈:體育與舞蹈的結(jié)合
9.2摩登舞:端莊優(yōu)美,高雅飄逸
9.3拉丁舞:熱情奔放,活力四射
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目10形體與健美
10.1形體訓(xùn)練:塑造體態(tài),培養(yǎng)氣質(zhì)
10.2健美訓(xùn)練:健身健體,健康是美
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目11武術(shù)運(yùn)動(dòng)
11.1武術(shù):強(qiáng)身健體,正身正念
11.2初級(jí)劍術(shù):輕快敏捷,瀟灑飄逸
11.3式太極拳:一動(dòng)一靜,如松如風(fēng)
【學(xué)習(xí)筆記】
項(xiàng)目12娛樂健身
12.1臺(tái)球:撞擊激情的藝術(shù)
12.2保齡球:室內(nèi)趣味運(yùn)動(dòng)
12.3高爾夫球:休閑優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)
12.4登山運(yùn)動(dòng):挑戰(zhàn)勇氣的運(yùn)動(dòng)
【學(xué)習(xí)筆記】
參考文獻(xiàn)