第一章運動技能生理和心理學基礎導論


一、引言


二、運動技能的重要性


三、目標導向運動的定義


四結與應用


篇運動技能控制


第二章神經(jīng)肌肉生理學


一、神經(jīng)系統(tǒng)研究綜述


二、動作電位的傳播


三、運動單位


四、協(xié)調(diào)性的體現(xiàn)


五結與應用.


第三章 神經(jīng)力學


一、骨骼肌的力學特性


二、肌腱復合體的機械模型


三、工作中的神經(jīng)機械機器


四、影響神經(jīng)系統(tǒng)控制的其他肌肉骨骼特性


五、拉伸一縮短周期


六、運動訓練與機械特性


七結與應用…


第四章動作發(fā)展


一、運動和感覺系統(tǒng)以及·


二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)啟動和運動控制


三結與應用


第五章運動模式·


一、運動模型


二、反射模型


三、層次模型·


四、系統(tǒng)方法


五結與應用


第二篇運動學span>


第六章運動技能的測量


一、運動技能的分類


二、測量運動技能的表現(xiàn)


三、推斷學span>


四、運動技能學


五、學特點


六、學・


七、摘要和應用


第七章信息處理


一、多元資源理論


二、記憶


三、注意


四、意圖、努力和注意力


五結和應用


第八章能力與個人


一、確定能力


二、人才鑒定


三、概述和應用


第九章教學、練練


一、講解的基本概念


二、反饋


三、練組織


四、心理練span>


五、實際運用：一種綜合訓練模式


六、創(chuàng)造練練的環(huán)境


七結與應用


第三篇意識、身體和大腦


第十章學練的神經(jīng)生理學


一、中樞神經(jīng)系統(tǒng)對學適應


二、運動神經(jīng)科學


三結與應用


第十一章肌肉張力、姿勢衡


一、肌肉張力


二、姿勢衡


三、測量姿勢衡


四、姿勢衡和核心訓練


五結與應用


第十二章骨科損傷、康復和適應訓練


一、骨科損傷


二、控制關節(jié)穩(wěn)定性


三、骨科康復與適應訓練


四結與應用


第十三章力量、爆發(fā)力、速度和敏捷性


一、力量與爆發(fā)力


二、力量與爆發(fā)力產(chǎn)生的心理與生理機制…………


三、速度與靈敏性


四、力量、爆發(fā)力、速度和敏捷的決定因素…


能性行為能力與心理物理訓練的興起……


六結與應用


第十能性健康的心理和生理訓練


一、一般人群的心理和生理學訓練


二、訓練能性健康


能性健康的評價……


能性健康的運動


五結與應用