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　　太極拳能夠告訴我們自信，抱元守一，讓我們更加充實。太極拳能夠讓我們明確取舍，隨曲就伸，是一種順應趨勢的大智慧。太極拳讓我們懂得并善于運用力量，以柔克剛，上善若水。太極拳讓我們更加健康，內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)洹?br>　　認識太極拳、了解太極拳、掌握太極拳是提高現(xiàn)代人生活質(zhì)量的一種有效方法。因此向大家盡可能客觀地推介太極拳成為本書的一個努力。
　　《太極密碼：中國太極拳百題解》的目的在于：
　　一，還原一個真實的太極拳。
　　二．展現(xiàn)一個簡易的太極拳。
　　三，揭示一個精深的太極拳。
　　四，剖析一個完整的太極拳。
　　歸結(jié)為一條，就是介紹一個有效的、可操作的生命修養(yǎng)方法。太極拳并不神秘，它是每個人的健康摯友。
　　書中所配太極拳圖片絕大多數(shù)為本人所拍攝，武術(shù)界、攝影界朋友還提供了一些精彩的圖片。感謝各位示范的太極拳名家高手的大力支持。他們才是真正解開太極拳密碼的人。

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