本書分為十二章。前三章主要是介紹按摩的基礎(chǔ)知識、人體的特效按摩穴位、對人體五臟六腑有保健和治療作用的穴位等。第四章到第十章重點(diǎn)介紹內(nèi)科、外科、兒科、婦科、男科、五官口腔科等各科疾病的按摩治療手法。第十一章的內(nèi)容是按摩美容,主要為女性介紹常見美容問題的按摩治療手法。第十二章的內(nèi)容是按摩塑身,主要是介紹針對身體各部位的按摩減肥療法。其中,書中每一種病癥的按摩治療分為病癥概述、病理病因、對癥按摩、精確取穴、按摩步驟、注意事項(xiàng)等幾個(gè)部分。
與其買延年之藥,不如按長壽之穴!真人示范圖解動(dòng)作,全方位展示按摩過程,一看就懂,一學(xué)就會!對癥按摩加食療保健,里應(yīng)外合,事半功倍!
《健康大講堂》編委會,聚集了在養(yǎng)生保健領(lǐng)域□有影響力的專家、教授,其中包括保健營養(yǎng)大師、著名兒科專家、知名婦產(chǎn)科醫(yī)師、知名烹飪大師、知名中醫(yī)師等,強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,致力于打造國內(nèi)□具閱讀價(jià)值與影響力的養(yǎng)生保健類書籍,傳播□健康的飲食理念、養(yǎng)生理論、保健方式,為全民健康生活貢獻(xiàn)力量。<br> 已出版發(fā)行《百姓養(yǎng)生家常菜1688》《養(yǎng)生相宜與相克速查全書》《妊娠分娩育兒大全書》《糖尿病食療王》《高血壓食療王》《漢方蔬果養(yǎng)生圣經(jīng)》《〈本草綱目〉圣經(jīng)》等書,累計(jì)發(fā)行量已突破百萬冊。
閱讀導(dǎo)航;第一章;按摩的基本常識;01;按摩的歷史與原理;0□;大椎穴;風(fēng)池穴;陽陵泉穴;足竅第一;肩中俞穴;豐隆穴;命門穴;百會穴;太溪穴;關(guān)元穴;曲泉穴;肩髎穴;;第三章;人體臟腑的四大護(hù)法;養(yǎng)心大穴之極泉穴;養(yǎng)心大穴之神門穴;養(yǎng)心大穴之少府穴;養(yǎng)心大穴之少?zèng)_穴;健脾大穴之太白穴;健脾大穴之公孫穴;健脾大穴之周榮穴;健脾大穴之府舍穴;和胃大穴之足三里穴;和胃大穴之下廉穴;和胃大穴之天樞穴;和胃大穴之上脘穴;潤腸大穴之大橫穴;潤腸大穴之神闕穴;潤腸大穴之小海穴;潤腸大穴之滑肉門穴;護(hù)肺大穴之魚際穴;護(hù)肺大穴之中府穴;護(hù)肺大穴之扶突穴;護(hù)肺大穴之迎香穴;補(bǔ)腎大穴之復(fù)溜穴;補(bǔ)腎大穴之陽輔穴;補(bǔ)腎大穴之關(guān)元穴;補(bǔ)腎大穴之陰陵泉穴;疏肝大穴之太沖穴;疏肝大穴之中沖穴;疏肝大穴之章門穴;疏肝大穴之期門穴;;第四章;對付小毛病的按摩療法;01;眼睛疲勞;0□;眼睛癢;03;眼睛充血;04;耳鳴;05;流鼻水、鼻塞;06;臉部浮腫;07;肌膚干燥;08;打噴嚏、咳嗽..學(xué)就會的按摩手法;03;按摩工具;04;常見的穴道指壓道具;05;按摩的適應(yīng)證和禁忌證;06;按摩的注意事項(xiàng);07;按摩體位;08;按摩潤滑劑;;第二章;人人都有的健康36穴;少商穴;孔□穴;合谷穴;曲池穴;承泣穴;人迎穴;膻中穴;內(nèi)庭穴;三陰交穴;環(huán)跳穴;乳根穴;四白穴;地倉穴;肩貞穴;攢竹穴;天柱穴;委中穴;承山穴;涌泉穴;肩井穴;天池穴;內(nèi)關(guān)穴;殷門穴;絲竹空穴;……;第五章;慢性病用按摩來調(diào)理;第六章;內(nèi)科疾病的按摩治療;第七章;外科疾病的按摩治療;第八章;五官疾病的按摩治療;第九章;婦科男科疾病的按摩治療;第十章;小兒疾病的按摩治療;第十一章;女性必學(xué)的美容穴;第十二章;按出好身材的減肥穴;附錄一;附錄二