世多似是而非，虛偽類(lèi)真。
漢·王充《論衡·死偽》

多巴胺是快樂(lè)物質(zhì)。每次聽(tīng)到這句話(huà)我都忍不住在心中翻白眼。
要是它真是快樂(lè)物質(zhì)，為什么現(xiàn)在世界上還有這么多不快樂(lè)的人？
要真這么簡(jiǎn)單，為什么治療抑郁癥那么麻煩？
說(shuō)到抑郁癥，和它相關(guān)的其實(shí)還不是多巴胺，而是另一個(gè)叫血清素的東西，血清素在大腦里負(fù)責(zé)解憂(yōu)。絕大多數(shù)科普文章，寫(xiě)到這里就基本結(jié)束了。
連我寫(xiě)科普文也逐漸習(xí)慣這樣的套路：一旦拋出多巴胺血清素這樣略有些專(zhuān)業(yè)性的詞，就說(shuō)明已經(jīng)到達(dá)全文的高潮。這時(shí)讀者的好奇心剛剛好被滿(mǎn)足， 且因?yàn)槭斋@了新知識(shí)而有了成就感，又不會(huì)覺(jué)得內(nèi)容很晦澀。好就此打住。

這樣真是省力。但可能因?yàn)槲也豢靠破粘燥�，所以這樣做，我敷衍的對(duì)象不僅是讀者，還有我自己。如果只是想傳遞這樣省力的科普知識(shí)，如果只是讓人看了之后能在餐桌上吹吹牛，那為什么需要我來(lái)寫(xiě)呢？以科普為生的暢銷(xiāo)書(shū)作者多了去了，我又何必去費(fèi)這個(gè)勁呢？
親愛(ài)的讀者，你又是為什么要看科普呢？為什么不拿這份時(shí)間去看本小說(shuō)、看部電影，和喜歡的人出去喝一杯呢？

自2016年10月《大腦使用指南》出版后，我就沒(méi)有再動(dòng)筆寫(xiě)過(guò)和科普相關(guān)的書(shū)。
其實(shí)前作賣(mài)得不差，但身邊的前輩們從出版社的編輯到演講節(jié)目的導(dǎo)演都告訴我，要輸出觀點(diǎn)，不要單純地講知識(shí)。明白是明白，但我難以妥協(xié)。
過(guò)去三年里，我惡補(bǔ)了不少科普書(shū)，從淺顯的到比較專(zhuān)業(yè)的，從講神經(jīng)科學(xué)的到講天文學(xué)的，幾乎不挑食。有些暢銷(xiāo)書(shū)確實(shí)很套路，但也有些真的超越了單純的知識(shí)傳遞，給我?guī)��?lái)了新的視角。
誠(chéng)然，我開(kāi)始看科普書(shū)，是因?yàn)槲易鳛橐粋�(gè)半吊子的科普作者想從前輩那里學(xué)習(xí)（甚至暗自與自己的前作比較）， 但越看我越覺(jué)得它真的有其他類(lèi)型的作品沒(méi)有的獨(dú)特魅力。現(xiàn)在信息流龐大，觀點(diǎn)很多，但識(shí)別觀點(diǎn)的知識(shí)儲(chǔ)備卻很難與時(shí)俱進(jìn)，因此人們很容易被信息流牽著鼻子走。相比容易傳播和吸收的輸出觀點(diǎn)類(lèi)的作品，科普書(shū)往往是單純地輸出知識(shí)。知識(shí)累積夠了，讀者自然而然就形成了自己的觀點(diǎn)。啊，說(shuō)到這里其實(shí)我也沒(méi)忍住要輸出觀點(diǎn)。不過(guò)我的觀點(diǎn)確實(shí)是如此：別人的觀點(diǎn)要聽(tīng)，但也要多積累知識(shí)。知識(shí)多了，自然而然就不會(huì)被牽著鼻子走。

還有一種應(yīng)對(duì)方式是不儲(chǔ)備知識(shí)，有問(wèn)題就上網(wǎng)查�，F(xiàn)在中文網(wǎng)絡(luò)上有很多神經(jīng)科學(xué)方面的科普資料，查閱起來(lái)特別方便。因此，即使在一個(gè)完全和科學(xué)無(wú)關(guān)的聊天群里提到神經(jīng)科學(xué)，也有不少人對(duì)其有所了解，甚至還會(huì)引起激烈的討論。但我也注意到一個(gè)情況：越來(lái)越多的神經(jīng)科學(xué)科普文章陷入了前面說(shuō)到的點(diǎn)到為止的套路。其中的重災(zāi)區(qū)就是關(guān)于在開(kāi)頭提到的多巴胺、血清素這類(lèi)腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的文章。
我甚至在朋友圈里看到有人分享某保健品，說(shuō)里面含有去甲腎上腺素、乙酰膽堿和谷氨酸，吃了就能讓人學(xué)習(xí)突飛猛進(jìn)，因?yàn)槿ゼ啄I上腺素幫助大腦集中注意力，乙酰膽堿負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)，而谷氨酸則負(fù)責(zé)記憶，所以補(bǔ)了這三種化學(xué)物質(zhì)， 就能在注意力、學(xué)習(xí)能力和記憶力上更上一層樓。這種半真半假的內(nèi)容能忽悠人，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人多去查一下這三種化學(xué)物質(zhì)是不是真的跟大腦有關(guān)系，然后只要查到它們對(duì)大腦沒(méi)壞處，就買(mǎi)來(lái)試試。
似是而非為危險(xiǎn)。

上面提到的這些化學(xué)物質(zhì)，其實(shí)都是神經(jīng)遞質(zhì) （neurotransmitter）。它被稱(chēng)為神經(jīng)細(xì)胞之間交流的信使。可能你會(huì)對(duì)這個(gè)詞一時(shí)不適應(yīng)，反而更習(xí)慣它在科普文中常見(jiàn)的叫法大腦激素。畢竟激素誰(shuí)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)嘛。但等看完了這本書(shū)說(shuō)不定只需要看完這一節(jié)就自然而然能夠明白為什么神經(jīng)遞質(zhì)是一個(gè)恰當(dāng)?shù)拿�字了�?

常見(jiàn)的神經(jīng)遞質(zhì)有七種：多巴胺、血清素、去甲腎上腺素、乙酰膽堿、谷氨酸、GABA（-氨基丁酸）和內(nèi)啡肽。如果你平時(shí)偶爾會(huì)看與神經(jīng)科學(xué)相關(guān)的科普文章， 肯定會(huì)覺(jué)得這幾個(gè)詞似曾相識(shí)，但有可能記不清它們到底是什么。
在這本小書(shū)里，我想系統(tǒng)地但比專(zhuān)業(yè)教材更加生活化地解釋一下什么是神經(jīng)遞質(zhì)，將這七種常見(jiàn)的神經(jīng)遞質(zhì)一一捋清楚，并有機(jī)會(huì)再橫向比較一下它們之間的關(guān)系。
大家上學(xué)的時(shí)候肯定都學(xué)過(guò)一點(diǎn)與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)的知識(shí)，但多一兩堂課的內(nèi)容。這本書(shū)能夠?yàn)榇蠹姨峁┍容^專(zhuān)業(yè)的對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)的系統(tǒng)性概述，但在內(nèi)容上會(huì)比教材或講義對(duì)初學(xué)者友好一些。
如果你是學(xué)心理學(xué)的學(xué)生，或是有其他理科背景、對(duì)神經(jīng)科學(xué)感興趣的學(xué)生，也許會(huì)對(duì)這本書(shū)更有興趣。另外，如果你對(duì)大腦或與其相關(guān)的疾病和現(xiàn)象感興趣，平時(shí)偶爾會(huì)看和大腦研究有關(guān)的新聞和科普文章，相信這本書(shū)也會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)。

我會(huì)盡量用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，也保證不會(huì)帶有反正普通讀者看不懂，我糊弄了事也可以這樣敷衍的態(tài)度，來(lái)寫(xiě)這本書(shū)。在正文第三章到第九章，每一章都會(huì)講解到一種神經(jīng)遞質(zhì)。它們基本是獨(dú)立的，如果你覺(jué)得某一章的內(nèi)容太深了， 可以試著跳過(guò)那一段。如果你覺(jué)得有些地方講得太復(fù)雜，或表述不清、存在錯(cuò)誤，請(qǐng)?jiān)谥�乎上私信我�?/p>