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《男人陽剛須養(yǎng)腎，女人漂亮要養(yǎng)宮》是專為飲食男女解憂的貼心之作。全書從認(rèn)識腎臟、子宮開始，從中醫(yī)角度，說明了腎臟、子宮的特點(diǎn)和功能，并提醒讀者，一旦腎臟、子宮出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病，會有哪些癥狀與征兆，身體會發(fā)出怎樣的警報(bào)。書中重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行、實(shí)用有效的方法來養(yǎng)腎強(qiáng)腎，養(yǎng)宮護(hù)宮；以及在日常生活中，有哪些應(yīng)該掌握的腎臟、子宮保養(yǎng)細(xì)節(jié)，養(yǎng)腎、養(yǎng)宮與性和生殖健康等知識。

夫精者，生之本也。男人以腎為天，腎是男人能量之源頭，幸福之根本。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主骨、生髓、通于腦，主宰著人類中樞神經(jīng)。具體說，腎可以藏精，精又可以生髓，髓藏在骨頭里面，而骨頭又完全依靠髓來保養(yǎng)，后，髓又會全部聚集在人的腦部。所以男人的腎氣充足，他的骨質(zhì)才堅(jiān)固，體格才健康，并且他的腦力也會非常靈敏、思維敏捷。

因而，男人一旦腎虛，腦力勢必會受到影響，表現(xiàn)為注意力不集中、精力不足、記憶力減退、工作效率下降等；心情也跟著遭殃，容易情緒失控，經(jīng)常會頭暈且暴躁易怒，焦慮抑郁。更要命的是，男人看重的東西生殖功能會嚴(yán)重衰退，比如陽痿、早泄、不孕不育等。所以腎的養(yǎng)護(hù)非常重要，尤其對男性朋友而言。

而相較于男性，女性在健康之外，關(guān)注的當(dāng)屬自己的美麗了。那么，女人維持美麗靠什么呢？很重要的一點(diǎn)保養(yǎng)子宮。

子宮是女性重要的內(nèi)生殖器官，被稱為女性健康美麗的源泉。它會分泌多種激素來維持女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定。子宮一旦受損或早衰，功能減退，內(nèi)分泌紊亂，女性就會出現(xiàn)皮膚松弛、面色萎黃、皺紋暴長、乳房萎垂、脂肪堆積、體重飆升等不美麗癥狀，同時(shí)，還會引起失眠焦慮、月經(jīng)失調(diào)、性生活質(zhì)量下降、更年期提前等讓人心煩意亂的問題。所以女人要想長久維護(hù)自己的健康與美麗，子宮保養(yǎng)真的是重中之重。

本書是專為飲食男女解憂的貼心之作。全書從認(rèn)識腎臟、子宮開始，從中醫(yī)角度，說明了腎臟、子宮的特點(diǎn)和功能，并提醒讀者，一旦腎臟、子宮出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病，會有哪些癥狀與征兆，身體會發(fā)出怎樣的警報(bào)。書中重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行、實(shí)用有效的方法來養(yǎng)腎強(qiáng)腎，養(yǎng)宮護(hù)宮；以及在日常生活中，有哪些應(yīng)該掌握的腎臟、子宮保養(yǎng)細(xì)節(jié)，養(yǎng)腎、養(yǎng)宮與性和生殖健康等知識。本書簡明清晰，一學(xué)就會，一書在手，腎臟無恙、子宮無憂。

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