繼思慕雪、罐子沙拉之后的健康飲食新潮流蔬菜谷物沙拉！
書中介紹的沙拉具有以下六大特點：1、巧妙搭配蔬菜和谷物，豐富的營養(yǎng)盡在一盤沙拉中；2、自由組合喜歡的食材，健康美味看得見；3、兼具美容瘦身的效果，多吃一點也不怕胖；4、添加了飽腹感滿分的谷物，每餐只吃一盤沙拉就足夠；5、做法簡單，要清洗的食材和餐具很少；6、適合想吃得美味又想減少熱量攝入，并關注身體代謝的朋友。
3種粗糧和1種混和谷物 12種新鮮蔬菜 9種果仁果干 3種豆子 3款調味汁=55款健康美味、營養(yǎng)豐富的時尚沙拉。