王巍主編的《按摩保健圖解·美容塑身(附光盤)》圖書將國粹中醫(yī)里最深奧最晦澀的按摩理論通過圖片的形式直接展現(xiàn)出來，既不失科學(xué)與權(quán)威，又不顯得過于專業(yè)。《按摩保健圖解·美容塑身(附光盤)》告訴你：很多疾病并非只有藥物才能消除，通過按摩的方法同樣可以不藥而愈。掌握了按摩技術(shù)，您可以自己受用，也可以造福大家，隨時(shí)隨地，輕松理療。
節(jié)食是個(gè)錯(cuò)誤，手術(shù)不是出路，按摩+運(yùn)動才是征途！王巍主編的《按摩保健圖解·美容塑身(附光盤)》是為愛美女士打造的按摩攻略，讓你擁有魔鬼的身材和天使的臉龐！按出紅潤健康的膚色，皮膚問題，輕松搞定，美麗一“觸”即發(fā)！
第一章 按摩美容篇 按摩對容顏的作用 美容按摩注意事項(xiàng) 面部按摩常用穴位 相關(guān)穴位圖 美容按摩的基本手法 了解肌膚 改善皮膚油膩 改善皮膚干燥 緩解皮膚粗糙 消除皮膚晦暗 消除皮膚暗黃 緩解容顏衰老 祛除黃褐斑 祛除雀斑 祛除黑斑 消減魚尾紋 消除鼻唇溝紋 改善抬頭紋 消除頸紋 祛除黑眼圈 祛下眼袋 祛除雙下巴 美鼻 改善臉部浮腫 美化面色 美目 卸妝時(shí)的按摩 睡前簡易按摩第二章 按摩塑身篇 按摩對塑身的作用 塑身按摩的注意事項(xiàng)和禁忌 塑身常用穴位和取穴方法 相關(guān)穴位圖 塑身小常識 臉部按摩手法 簡易瘦臉運(yùn)動 頸部按摩手法 簡易瘦頸運(yùn)動 肩部按摩手法 簡易瘦肩運(yùn)動 雙臂按摩手法 簡易瘦臂運(yùn)動 胸部按摩手法 簡易美胸運(yùn)動 腹部按摩手法 簡易瘦腹運(yùn)動 背部按摩手法 簡易美背運(yùn)動 腰部按摩手法 簡易瘦腰運(yùn)動 臀部按摩手法 簡易美臀運(yùn)動 腿部按摩手法 簡易瘦腿運(yùn)動 美手按摩手法 美足按摩手法
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